Home Remedies: मौसम ठंडा होने पर बच्चे इसकी चपेट में सबसे पहले आते हैं. बच्चे सर्दियों की ठंडी हवा में बाहर घूमते-फिरते हैं तो सर्दी भी उन्हें जल्दी लगती है. फिर एक बार खांसी (Cough) शुरू होती है तो बंद होने का नाम नहीं लेती, ऐसे में बच्चों को बार-बार दवाईयां खिलाने का भी मन नहीं होता. इस स्थिति में बच्चे की खांसी दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमाकर देखे जा सकते हैं. ये घरेलू उपाय तेजी से अपना असर दिखाते हैं.
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बच्चों के लिए खांसी के घरेलू उपाय | Cough Home Remedies For Children
खाने के लिए दें शहद
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर शहद (Honey) को हल्का गर्म करके बच्चे को खाने के लिए दिया जा सकता है. बच्चे की उम्र एक साल से छोटी हो तो उन्हें शहद देने से परहेज करें. बड़े बच्चों को एक चम्मच भरकर शहद खिलाया जा सकता है. इसके अलावा, शहद को अदरक के साथ भी बच्चे को खाने के लिए दिया जा सकता है.
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी वाला दूध बच्चे की खांसी-जुकाम की दिक्कत को छूमंतर कर देगा. एक कप दूध में कच्ची हल्दी को कूटकर डालें और गर्म करके छानने के बाद बच्चे को पीने के लिए दें. इसमें थोड़ी सी चीनी भी मिलाई जा सकती है. कच्ची हल्दी ना हो तो दूध में हल्दी पाउडर भी मिलाया जा सकता है.
सुबह से शाम तक 3 से 4 बार कम से कम बच्चे को गर्म पाने से गरारा कराएं. एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर बच्चे को दें. इस पानी से गरारा करने पर गला साफ होगा, खांसी कम होगी और गला साफ होने में भी मदद मिलेगी.
बच्चे को दिन में एक से 2 बार चाय पिलाई जा सकती है. इस चाय का पानी पकाते समय इसमें तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves) डालें. तुलसी की यह चाय खांसी-जुकाम की दिक्कत को दूर करने में असरदार होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
