पानी पीने के बाद भी लगती है प्यास, जानिए क्या है यह दिक्कत और कैसे मिलेगी इससे निजात

Healthy Tips: ऐसे बहुत से लोग हैं जो चाहे कितनी ही बार पानी पी लें लेकिन उनकी प्यास नहीं बुझती. रात-देररात पानी पीने के लिए नींद भी खुल जाती है और दिन में प्यास लगती है तो लगातार पानी पीने पर भी प्यास जस की तस बनी रहती है. ऐसे में यह समझना जरूरी हो जाता है कि आखिर इस प्यास (Thirst) का कारण क्या है. जाहिर सी बात है बार-बार पानी पीकर बाथरूम के चक्कर तो नहीं लगाए जा सकते हैं. बता दें कि इस प्यास के कई कारण हो सकते हैं. जानिए कैसे पा सकते हैं इस दिक्कत से छुटकारा. 

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बार-बार प्यास लगने के कारण | Causes Of Excessive Thirst 

डिहाइड्रेशन को निर्जलीकरण कहा जाता है. इसका अर्थ है शरीर में जरूरत से ज्यादा पानी की कमी हो जाना. पानी ना पीने पर या कम पानी पीने पर डिहाइड्रेशन (Dehydration) की दिक्कत हो जाती है. इसके बाद आप चाहे कितना ही पानी पीने लगें ऐसा लगता है जैसे प्यास बुझ ही नहीं रही. इस डिहाइड्रेशन को दूर करने के लिए सादे पानी के साथ-साथ फलों के जूस और नारियल पानी पीने की कोशिश करें. राहत मिलेगी. 

डायबिटीज (Diabetes) होने पर भी जरूरत से ज्यादा प्यास लगने की दिक्कत हो जाती है. शरीर में हाई ब्लड शुगर होने पर शरीर इस शुगर को यूरिन के साथ बाहर निकालने की कोशिश करता है जिसमें पानी भी शरीर से निकलने लगता है. ऐसे में प्यास बढ़ जाती है.