Skin Care: त्वचा की देखरेख में दूध को कई अलग-अलग तरीकों से शामिल किया जाता है. कभी इसे फेस पैक में डालकर लगाते हैं तो कई लोग सादा दूध भी चेहरे पर मला जाता है. दूध हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन इसके इस्तेमाल से त्वचा को भी कुछ कम फायदे नहीं मिलते हैं. दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा की सतह और रोम छिद्रों में जमी गंदगी को हटाता है. इसके अलावा दूध (Milk) माइल्ड एक्सफोलिएटर की तरह भी काम करता है और स्किन से डेड स्किन सेल्स को साफ करता है.
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रातभर चेहरे पर दूध कैसे लगाएं
चेहरे पर रातभर दूध लगाए रखने के कई फायदे होते हैं. लेकिन, दूध को सादा लगाने के बजाय इसमें एक ऐसी चीज मिलाकर लगाई जा सकती है जिससे स्किन पर बेहद अच्छा निखार नजर आता है. आप रात के समय दूध में गुलाबजल (Rose Water) मिलाकर लगा सकते हैं. इसके लिए 2 चम्मच कच्चे दूध में 4 से 5 बूंदे गुलाबजल की मिलाएं. इस मिश्रण को उंगलियों की मदद से या फिर रूई डुबाकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इसे रातभर भी लगाया जा सकता है और कुछ देर बाद चेहरा धो भी सकते हैं.
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दूध और गुलाबजल को साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने का असर अगली सुबह ही नजर आने लगेगा. दूध के इस्तेमाल से स्किन को एंटी-एजिंग गुण भी मिलते हैं. त्वचा को विटामिन ए और बी भी मिलते हैं और दूध के लैक्टिक एसिड स्किन पर होने वाले पिंपल्स (Pimples) और एक्ने को भी दूर रखते हैं. साथ ही, यह इंफ्लेमेशन को दूर करके स्किन को नेचुरल ग्लो प्रदान करते हैं.
इस तरह भी लगा सकते हैं- दूध में हल्दी (Turmeric) मिलाकर भी चेहरे पर लगाया जा सकता है. इससे स्किन को निखार मिलता है.
- कच्चे दूध (Raw Milk) में शहद मिलाकर लगाने पर भी त्वचा को फायदे मिलते हैं.
- चेहरे पर दूध में टमाटर का रस मिलाकर फेस पैक बनाया जा सकता है. इस फेस पैक से मुरझाई और बेजान स्किन पर भी ग्लो आ जाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.