Skin Care: दही सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. दही को फेस मास्क से लेकर क्लेंजर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन की देखभाल में बहुत काम के साबित होते हैं. दही (Curd) में मौजूद लैटिक एसिड स्किन को गहराई से मॉश्चराइज करता है जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बन जाती है. यह स्किन की ड्राइनेस को कम करने में मदद करता है और त्वचा पर प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद करता है. आइए जानते हैं दही से स्किन को होने वाले फायदों के बारे में. साथ ही जानिए स्किन केयर में दही को कैसे किया जा सकता है शामिल.
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चेहरे पर दही लगाने के फायदे | Benefits Of Applying Curd On Face
नैचुरल एक्सफोलिएटरदही एक तरह का नैचुरल एक्सफोलिएटर होता है और स्किन से डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है. दही को स्किन पर लगाने पर इसके मौजूद लैक्टिक एसिड डेड सेल्स को आसानी से साफ कर देता है.
दही में मिलने वाला एंटीऑक्सीडेंट और लैक्टिक एसिड स्किन से झाइयों और फाइन लाइंस को कम करने में मदद करते हैं. इससे स्किन में कोलाजन बढ़ता है. दही में मौजूद विटामिन बी के कारण त्वचा निखरने लगती है.
सनबर्न से स्किन को बहुत नुकसान पहुंचता है. दही से स्किन को ठंडक मिलती है जिससे सनबर्न (Sunburn) के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है.
नियमित रूप से स्किन पर दही लगाने से स्किन साफ और चमकदार हो जाती है. इससे दाग-धब्बों में भी कमी आती है और स्किन का टोन एक समान हो जाता है. दही में मौजूद जिंक और अन्य पोषक तत्व आंखों के नीचे बने डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं.
एक चम्मच दही में एलोवेरा जेल, गुलाबजल या बेसन मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. कुछ समय के बाद हल्के हाथों से साफ करें और गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.