Mouth Ulcer Remedy: मुंह के छाले एक आम समस्या है, जो किसी को भी कभी भी हो सकते हैं. छाले होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे पेट की गर्मी, ज्यादा मसालेदार खाना, तनाव, या विटामिन की कमी. वहीं, ये छोटे-छोटे घाव बहुत दर्द देते हैं और कई बार खाना-पीना भी मुश्किल कर देते हैं. ऐसे में अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको मुंह के छालों से निजात पाने का एक नेचुरल और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका पतंजलि योगपीठ के प्रमुख आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो के जरिए शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कैसे पाएं मुंह के छालों से छुटकारा?
इसके लिए आचार्य बालकृष्ण जामुन के पत्तों का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. वीडियो में वे बताते हैं, जामुन का पेड़ न केवल स्वादिष्ट फल देता है, बल्कि इसके पत्तों और छाल में भी औषधीय गुण भरे हुए हैं. खासकर मुंह के छालों से निजात दिलाने में ये पत्ते मददगार हो सकते हैं.
- सबसे पहले जामुन के कुछ हरे पत्ते तोड़ लें.
- इन्हें अच्छी तरह धो लें ताकि धूल या कीटाणु निकल जाएं.
- अब, एक बर्तन में एक गिलास पानी लें और उसमें 8–10 जामुन के पत्ते डालें.
- इस पानी को 5–10 मिनट तक उबालें.
- जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें.
- इस गुनगुने पानी से दिन में 2–3 बार गरारे करें.
- आप चाहें तो इसे मुंह में रखकर थोड़ी देर कुल्ला भी कर सकते हैं.
आचार्य बालकृष्ण से अलग कुछ अन्य हेल्थ रिपोर्ट्स भी मुंह के छालों की समस्या में जामुन के पत्तों को फायदेमंद बताती हैं. दरअसल, जामुन के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो छालों में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकते हैं. ये गुण मुंह की सूजन को कम करते हैं और घाव जल्दी भरने में मदद करते हैं.
वहीं, छालों से अलग योग गुरु बताते हैं, अगर आपकी आवाज बैठ गई है या गला खराब है, तो आप जामुन के पेड़ की छाल को उबालकर उसी तरह गरारे करें. इससे गले की खराश और बैठी हुई आवाज में भी सुधार आता है.
ऐसे में मुंह में छाले के लिए दवा लेने से पहले आप भी इस नेचुरल और सस्ते उपाय को आजमाकर देख सकते हैं. जामुन के पत्ते और छाल दोनों ही नेचुरल औषधि की तरह काम करते हैं. हालांकि, अगर छाले बहुत गंभीर हैं, तो इस नुस्खे को फॉलो करने से पहले एक बार एक्सपर्ट्स से सलाह जरूर लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.