Joint Pain Remedy: उम्र बढ़ने के साथ-साथ जोड़ों में दर्द की समस्या आम हो जाती है. हालांकि, आज के समय में कम उम्र के लोग भी इस समस्या से परेशान रहने लगे हैं. सिटिंग जॉब में लंबे समय तक एक जगह बैठे रहना, शारीरिक श्रम की कमी, पोषण की कमी और अनियमित दिनचर्या जैसे कई कारण इस दर्द को जन्म देते हैं. इससे फिर समय के साथ लोगों को चलने-फिरने यहां तक की उठने-बैठने में भी परेशानी बढ़ जाती है. अब, वैसे तो इस तरह के दर्द से छुटकारा पाने के लिए बाजार में तमाम तरह की दवाएं उपलब्ध हैं. हालांकि, आप चाहें तो नेचुरल तरीके से भी इस तकलीफ से राहत पा सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा ही तरीका बता रहे हैं.
क्या है ये खास तरीका?
जोड़ों के दर्द से राहत पाने का ये तरीका पतंजलि आयुर्वेद के सह-संस्थापक और प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य आचार्य बालकृष्ण ने बताया है. अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किए गए एक वीडियो में आचार्य बालकृष्ण बताते हैं, आयुर्वेद में ये तरीका सालों से पुराने जोड़ों के दर्द और अर्थराइटिस से निजात पाने के लिए इस्तेमाल हो रहा है. इस उपाय में कोई महंगी दवा या जटिल उपचार शामिल नहीं है. इससे अलग आपको केवल 2 चीजों की जरूरत होगी. पहली सरसों का तेल और दूसरी घृत कुमारी जिसे आम भाषा में एलोवेरा कहा जाता है.
आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, एलोवेरा जेल एक शक्तिशाली दर्दनिवारक के रूप में भी काम करता है. वहीं, बेहतर नतीजों के लिए आप सरसों के तेल में एलोवेरा जेल को मिलाकर इससे नियमित तौर पर मालिश कर सकते हैं. ऐसा करने से जोड़ों की सूजन कम होती है, रक्तसंचार सुधरता है और दर्द से राहत मिलती है.
आचार्य बालकृष्ण से अलग कुछ अन्य हेल्थ रिपोर्ट्स के नतीजे बताते हैं, एलोवेरा जेल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यानी एलोवेरा जेल सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है.
ऐसे में अगर आप भी लंबे समय से घुटनों, कंधों या पीठ के दर्द से परेशान हैं और बार-बार दवाइयों पर निर्भर रहना नहीं चाहते हैं, तो आचार्य बालकृष्ण का यह आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर देख सकते हैं. हालांकि, अगर आपको त्वचा पर एलर्जी की समस्या है, तो एलोवेरा का प्रयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.