Hair Care: बहुत सी महिलाएं चाहती हैं कि उनके बाल लंबे होने लगें और खूबसूरत नजर आएं, लेकिन अक्सर ही यह इच्छा सिर्फ इच्छा बनकर रह जाती है और समझ नहीं आता कि असल में बालों में ऐसा क्या लगाया जाए जिससे हेयर ग्रोथ बेहतर हो सके. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो यहां जानिए घर की उन चीजों के बारे में जो हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में मददगार साबित होती हैं. इन चीजों का इस्तेमाल करना आसान होता है और इनका असर भी कमाल का नजर आता है. इनमें विटामिन, खनिज, प्रोटीन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और हेल्दी एसिड्स पाए जाते हैं जो बालों को बढ़ाने का काम करते हैं. यहां जानिए इन घरेलू नुस्खों के बारे में.
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बाल बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे | Home Remedies For Hair Growth
तुलसी का हेयर मास्क - बालों बढ़ाने के लिए तुलसी का हेयर पैक लगाया जा सकता है. तुलसी बालों को जड़ों से सिरों तक फायदा देती है. मुट्ठीभर तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves) लें और पीस लें. इनमें ऑलिव ऑयल मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को बालों पर 30 से 40 मिनट लगाकर रखने के बाद सिर धोकर साफ कर लें.
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आंवला और नींबू का रस - इन दोनों रसों को साथ मिलाकर बालों पर लगाया जाए तो बालों की ग्रोथ बेहतर हो सकती है. विटामिन सी से भरपूर यह मिश्रण बालों की सुंदरता में चार-चांद लगाता है. बराबर मात्रा में आंवले के रस और नींबू के रस को मिला लें. आधा घंटा लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
मेथी के दाने - प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाते हैं और हेयर ग्रोथ में मददगार होते हैं. रातभर मेथी के दानों को भिगोकर रखने के बाद अगली सुबह इन्हें पीसें. इस पेस्ट को जस का तस ही बालों पर लगाया जा सकता है. आप इसमें नारियल का तेल और विटामिन ई कैप्सूल भी मिला सकते हैं.
अंडा - प्रोटीन, बायोटीन और बी विटामिन से भरपूर अंडे बालों को सेहतमंद बनाए रखते हैं. अंडे को बालों पर लगाया जाए तो बालों का टूटना (Hair Fall) रुकता है, बालों की ग्रोथ अच्छी होती है, बाल घने होते हैं और मुलायम बनने लगते हैं.
एलोवेरा - बालों को एलोवेरा से भी कई फायदे मिलते हैं. इससे ना सिर्फ बालों की लंबाई बढ़ती है बल्कि स्कैल्प पर होने वाली कई तरह की दिक्कतें भी दूर रहती हैं. एलोवेरा की ताजा पत्ती से गूदा निकालकर पीसें और इसे बालों पर लगाकर 20 मिनट रखने के बाद धोकर हटा लें.
चावल का पानी - सिर पर चावल का पानी (Rice Water) लगाया जाए तो बाल बढ़ने लगते हैं. चावल को भिगोकर रखें और आधे घंटे बाद पानी को चावल से अलग करें और इस पानी को सिर पर जड़ों से सिरों तक लगाएं. आधे से एक घंटे बाद बाल धोकर साफ किए जा सकते हैं.
नारियल का तेल - हेल्दी एसिड्स से भरपूर नारियल के तेल से सिर की मालिश की जाए तो बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. नारियल के तेल को बालों पर रात के समय लगाया जा सकता है. इसे सिर धोने से एक घंटे पहले हल्का गर्म करके सिर की चंपी भी की जा सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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