Medicinal Plants: आयुर्वेद में पौधों के अलग-अलग हिस्सों का इस्तेमाल किया जाता है. कई पौधे खांसी-जुकाम में काम आते हैं तो कुछ के इस्तेमाल से स्किन और बालों की दिक्कतें (Hair Problems) दूर की जाती हैं. आमतौर पर इन पौधों के पत्ते, तने और फूल आदि का इस्तेमाल किया जाता है. तुलसी, एलोवेरा (Aloe Vera) समेत ऐसे बहुत से पौधे हैं जिन्हें उगाना बेहद आसान है, इनकी देखरेख भी मुश्किल नहीं है लेकिन फायदे अनेक हैं. यहां जानिए कौनसे हैं ये पौधे जिन्हें घर में लगाने पर अलग-अलग दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है.
घर के लिए औषधीय पौधे | Medicinal Plants For House
मेथी का पौधामेथी के पत्तों का खानपान में खूब इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इन पौधों के फायदे भी कुछ कम नहीं हैं. मेथी के दानों (Fenugreel Seeds) को खाने पर शुगर लेवल्स सामान्य बने रहते हैं, पाचन संबंधी दिक्कतें दूर होती हैं, इंफ्लेमेशन कम होती है, कॉलेस्ट्रोल के हाई लेवल्स कम होते हैं और साथ ही मेंस्ट्रूल क्रैंप्स में राहत मिल जाती है. घर में ही गमले या किसी छोटी बाल्टी या टोकरी वगैरह में मेथी का पौधा लगाया जा सकता है. मेथी के पत्ते भी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर करने में काम आते हैं.
एलोवेरा को किसी परिचय की जरूरत नहीं है. औषधीय गुणों से भरपूर इस पौधे को घरों में सबसे ज्यादा लगाया जाता है. एलोवेरा के पत्तियों से निकलने वाले गूदे को खाया भी जा सकता है और इसका इस्तेमाल बालों और त्वचा पर भी खूब होता है. इरिटेशन, बर्न, इंसेक्ट बाइट्स, कट्स और छोटी-मोटी खरोंच को भरने के लिए भी एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है. वहीं, इसे खाने पर वेट लॉस (Weight Loss) में भी मदद मिलती है.
खानपान में ही नहीं बल्कि करी पत्तों का इस्तेमाल अलग-अलग दिक्कतों को दूर करने में भी किया जाता है. करी पत्ते घर के अंदर आराम से उगाए जा सकते हैं, यह लो मेंटेनेंस वाला पौधा है और इसे ज्यादा सूरज की धूप की भी जरूरत नहीं होती है. करी पत्तों की चाय बनाकर पी जा सकती है, इससे पाचन अच्छा रहता है, बालों को लंबे होने में मदद मिलते है और स्किन हेल्थ के लिए भी ये पत्ते अच्छे हैं.
घर में तुलसी का पौधा (Tulsi Plant) श्रद्धाभाव से लगाया जाता है लेकिन इसके औषधीय गुण भी कुछ कम नहीं हैं. इस हर्बल पौधा होने के चलते तुलसी के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. इसमें हीलिंग गुण होते हैं जो श्वसन संबंधी दिक्कतें दूर रखते हैं. तुलसी का काढ़ा बनाकर पीने पर मौसमी खांसी-जुकाम से भी छुटकारा मिल जाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
