Hair Care: बाल ऐसी चीज हैं जिनकी देखरेख हमेशा ही की जाती है. जहां बालों की देखभाल में चूक हुई वहीं दिक्कतें बढ़ना शूरू हो जाती हैं. बालों का सफेद होना भी ऐसी ही दिक्कत है जो कुछ आम गलतियों (Hair Care Mistakes) का परिणाम बनती है. कई बार जानकर या फिर अनजाने में लोग इन गलतियों को कर बैठते हैं जिनसे बालों की सेहत प्रभावित होती है और अच्छे प्रोडक्ट्स का असर भी बालों पर नहीं पड़ता. जानिए वो कौनसी गलतियां हैं जो बालों को सफेद (White Hair) बनाती हैं और किस तरह इन बुरी आदतों को दोहराते रहने से बचा जा सकता है.
बालों को सफेद बनाने वाली गलतियां | Mistakes That Cause White Hair
रूखे बालों पर तेल ना लगानाबाल जरूरत से ज्यादा रूखे-सूखे हो जाते हैं तो उनपर तेल लगाने पर फायदा नजर आ सकता है. बालों पर तेल ना लगाने या फिर रूखे बालों की सही देखरेख ना करने पर बालों पर पोषण की कमी हो जाती है जिससे स्कैल्प प्रभावित होती है और बालों के समय से पहले सफेद होने की दिक्कत होने लगती है. नियमित तौर पर तेल लगाने पर बालों की जड़ें ड्राई होने की वजह से कमजोर नहीं होतीं.
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धूप में जरूरत से ज्यादा रहने पर बालों पर प्रभाव पड़ता है. सन एक्सपोजर ना सिर्फ बालों को डैमेज (Hair Damage) करता है बल्कि इससे स्कैल्प ड्राइनेस बढ़ती है और सफेद बालों की दिक्कत में भी इजाफा होता है. इस चलते धूप में निकलते वक्त बालों को ढकने की सलाह दी जाती है.
आजकल बाजार केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से भरा हुआ है. शैंपू से लेकर कंडीशनर और सीरम तक के अनेक ऑप्शंस बाजार में उपलब्ध हैं. ऐसे में कई बार केमिकल्स के जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल से बाल प्रभावित होने लगते हैं और उनके समय से पहले सफेद होने की संभावना बढ़ जाती है.
तनाव लेना एक आदत नहीं है लेकिन गलती जरूर है. कई बार लोग बिना बात भी तनाव (Stress) लेना शुरू कर देते हैं या कहें छोटी-छोटी बातों पर भी तनाव लेकर बैठ जाते हैं. तनाव लेना ना सिर्फ सिर दर्द जैसी दिक्कतों का कारण बनता है बल्कि इससे बाल भी सफेद हो सकते हैं. सफेद बालों से बचना चाहते हैं तो स्ट्रेस कंट्रोल करने पर ध्यान देना शुरू कर दीजिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.