Skin Care: बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिस चलते इन्हें सुपरफूड भी कहा जाता है. बादाम में विटामिन, प्रोटीन और खनिज भी पाए जाते हैं. इसके अलावा, एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर बादाम (Almonds) स्किन को कई तरह से फायदा देते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाने में कारगर होते हैं. बादाम एंजिंग साइंस कम करने, स्किन से डेड स्किन सेल्स हटाने और चेहरे को निखारने का काम करते हैं. विटामिन ई से भरपूर होने के चलते बादाम के इस्तेमाल से त्वचा मुलायम और दाग-धब्बों रहित बनती है. यहां बादाम के कुछ फेस पैक्स (Face Packs) बनाने के तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर बनाकर लगा सकती हैं.
बादाम के फेस पैक्स | Almond Face Packs
ऑयली स्किन के लिएबादम और दही से बने इस फेस पैक के ऑयली स्किन पर अत्यधिक फायदे देखने को मिलते हैं. सबसे पहले बादाम को रातभर भीगने के लिए रख दें. अगले दिन इन भीगे हुए बादामों को पीसकर दही में मिलाएं और साफ चेहरे पर अच्छी तरह लगा लें. इस फेस पैक से पिंपल्स, एक्ने और ऑयली स्किन (Oily Skin) की दिक्कत दूर होने में मदद मिलती है.
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त्वचा पर चांद सी चमक पाना अब मुश्किल नहीं है क्योंकि बादाम का यह फेस पैक त्वचा को निखारने में कमाल का असर दिखाता है. फेस पैक बनाने के लिए बादाम को कूटकर उसमें नींबू का रस मिला लें. इस फेस पैक से स्किन पर जमे दाग-धब्बे और टैनिंग हल्की होने लगती है और मैल भी निकल जाता है. आप चाहे तो कच्चे बादाम कूटकर दूध और चंदन के साथ पेस्ट बनाकर लगा सकते हैं.
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ड्राई स्किन के लिएजरूरत से ज्यादा रूखी-सूखी त्वचा पर बादाम और ओट्स के इस फेस पैक को लगा सकती हैं आप. रातभर बादाम को भिगोकर रखें. भीगे हुए बादामों (Soaked Almonds) को अगले दिन कूटें और पतला पेस्ट बना लें. इसमें दूध और पिसा ओटमील बनाकर फेस मास्क तैयार करें. इस फेस मास्क को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें. स्किन को चमक मिलेगी, नमी मिलेगी और डेड स्किन सेल्स छूट जाएंगी.
बादाम के इस्तेमाल से एंटी-एंजिग फेस पैक बनाकर तैयार किया जा सकता है. यह फेस पैक त्वचा को लंबे समय तक जवां और निखरा हुआ बनाए रखता है. फेस पैक बनाने के लिए आपको कूटे हुए बादाम में ऑलिव ऑयल और दही मिलाना है. 10-15 मिनट चेहरे पर लगाए रखने के बाद फेस पैक धोकर हटा लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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