Skin Care: टमाटर रसोई की ऐसी सब्जी है जिसके बिना बहुत सारी सब्जियां स्वाद में एकदम अधूरी लगने लगती हैं. सेहत की बात करें तो टमाटर (Tomato) से शरीर को कई पोषक तत्व और खनिज मिलते हैं जो स्वास्थ्य को दुरुस्त रखते हैं, लेकिन त्वचा के लिए भी टमाटर कुछ कम फायदेमंद नहीं होता है. चेहरे पर टमाटर को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से लगाया जा सकता है और यह स्किन से टैनिंग, मैल और डेड स्किन सेल्स हटाकर त्वचा को चमक देने में मदद करता है. टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, पेक्टिन, फ्लेवोनॉइड्स और स्किन के लिए फायदेमंद विटामिन सी भी होता है. खासकर डैमेज स्किन को बेहतर करने और सनबर्न को दूर करने के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है. जानिए टमाटर को चेहरे पर किन-किन तरीकों से लगाया जा सकता है जिससे त्वचा निखर जाए.
निखरी त्वचा के लिए टमाटर | Tomato For Glowing Skin
टमाटर और चीनीत्वचा से डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए टमाटर और चीनी (Sugar) को साथ मिलाकर स्क्रब तैयार किया जा सकता है. स्क्रब (Tomato Scrub) बनाने के लिए एक कटोरी में टमाटर का गूदा निकालकर इसमें एक चम्मच चीनी मिला लें. अच्छे से मिक्स करने के बाद इसे चेहरे पर एक से डेढ़ मिनट हल्के हाथों से मला जा सकता है. इस मिश्रण को आप चेहरे के अलावा शरीर पर मलने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
निखरा हुआ चेहरा चाहते हैं तो हल्दी और टमाटर को मिलाकर फेस पैक (Tomato Face Pack) बना सकते हैं. इस फेस पैक से त्वचा को विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा कैरोटिन मिलते हैं जो स्किन को चमकदार बनाते हैं. फेस पैक बनाने के लिए एक कटोरी में टमाटर का रस लें और उसमें चुटकीभर हल्दी और एक चम्मच चंदन का पाउडर मिला लें. इस फेस पैक को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें.
स्किन पर इरिटेशन महसूस होती है या फिर स्किन खुरदरी है तो खीरे और टमाटर के इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर देख लीजिए. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले इस फेस पैक से चेहरे को सूदिंग इफेक्ट्स भी मिलते हैं और एक्ने की दिक्कत भी कम होती है. एक कटोरी में टमाटर का गूदा निकालें और इसमें खीरे का रस (Cucumber Juice) मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर 20 मिनट लगाए रखने के बाद पेस्ट धो लें. चेहरे पर चमक आ जाएगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
