दिल्ली पुलिस के जवान हो या फिर किसी भी सुरक्षा एजेंसी के जवान फिटनेस सभी के लिए बेहद जरूरी है और इसी कड़ी में दिल्ली पुलिस के एक डीसीपी ने एक ऐसी नजीर पेश की है जिस कारण उनकी हर जगह प्रशंसा की जा रही है. दिल्ली पुलिस कमिश्नर ने अपने इस डीसीपी को रिवार्ड देकर सम्मानित भी किया है. दरअसल दिल्ली पुलिस के डीसीपी जितेंद्र मणि मेट्रो डीसीपी का पदभार संभाल रहे है कुछ समय पहले जितेंद्र मणि का वजन करीब 130 किलो हुआ करता था. लेकिन अपनी मेहनत और स्वास्थ्य को देखते हुए जितेंद्र मणि 130 वजन को कम कर 84 किलो पर ले आए हैं. जितेंद्र मणि अपनी विशालकाय कद काठी के लिए पहचाने जाते रहे हैं लेकिन अब स्लिम बॉडी से उन्हें पहचानना भी मुश्किल है.
महज आठ महीने में डीसीपी ने अपनी कमर का साइज 46 से 34 कर दिखाया और ये सब बिना दवाई गोली खाए. हाई शुगर, हाई बीपी को नॉर्मल कर लिया. कॉलेस्ट्रोल लेवल 500 तक पहुंच चुका था, उसे 150 पर लाकर रख दिया. पिछले आठ महीने से बिना रोटी चावल खाए रह रहे हैं. यह सब उनके द्वारा तय किए गए टारगेट को जोश, जुनून के साथ पूरा करने से संभव हो सका. रिजल्ट क्या है, यह पहले की फोटो और अब की फोटो से साफ नजर आ रहा है.
जितेंद्र मणि बताते है कि दृढ़ निश्चय और कठोर संकल्प के साथ कुछ कर गुजरने की प्रेरणा जागी. उसी की बदौलत इस मुकाम पर पहुंचा. वो रोज लगभग 15,000 से अधिक कदम चलते हैं. खानपान में नियंत्रण करके मैंने अपना करीब 46 किलो वजन कम किया है.उन्होंने कहा कि मैंने कार्बोहाइड्रेड फ्री खाना का सेवन किया और हर दिन लॉकी और करेला का जूस भी लेते रहा. लंच डिनर से पहले पहले भरपूर सलाद भी मैंने खाया.डिनर में वेजिटेबल सूप या चिली पनीर का सेवन करता था.
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