World Lymphoma Awareness Day: विश्व लिम्फोमा जागरूकता दिवस (WLAD) हर साल 15 सितंबर को लिम्फोमा के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है, यह एक प्रकार का कैंसर है जो लसीका प्रणाली (lymphatic system) को प्रभावित करता है. इस दिन का उद्देश्य बीमारी के बारे में लोगों की समझ को बेहतर बनाना, शुरुआती पहचान को बढ़ावा देना और लिम्फोमा से प्रभावित लोगों, जिसमें मरीज, जीवित बचे लोग और उनके परिवार शामिल हैं, की सहायता करना है. आइए जानते हैं इसके बारे में और क्या है इस दिन को मनाने का इतिहास.
विश्व लिम्फोमा जागरूकता दिवस के इतिहास के बारे में जानें | Learn about the history of World Lymphoma Awareness Day
विश्व लिम्फोमा जागरूकता दिवस की शुरुआत 2004 में लिम्फोमा गठबंधन (Lymphoma Coalition) द्वारा की गई थी. लिम्फोमा गठबंधन ने इस बीमारी के बारे में जानकारी साझा करने और जागरूकता बढ़ाने के लिए एक एकीकृत मंच बनाने के लिए WLAD की शुरुआत की थी. जिसमें लिम्फोमा और लोगों के जीवन पर इसके प्रभाव के बारे में जागरूकता और समझ बढ़ाने के लिए 50 से अधिक देशों में विभिन्न कार्यक्रम, अभियान और पहल आयोजित की जा रही हैं.
लिम्फोमा के क्या लक्षण होते हैं |What are the symptoms of lymphoma
लिम्फोमा, एक प्रकार का रक्त कैंसर है, जो कई तरह के लक्षण पैदा कर सकता है, जिसमें अक्सर लिम्फ नोड्स की दर्द रहित सूजन, बुखार और थकान शामिल है. अन्य सामान्य लक्षणों में रात को पसीना आना, बिना किसी कारण के वजन कम होना और लगातार खुजली होना शामिल है. इसी के साथ अगर यदि लिम्फोमा पेट को प्रभावित करता है, तो इससे दर्द, सूजन या पेट भरा होने का अहसास हो सकता है.
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आप लिम्फोमा का शीघ्र पता कैसे लगा सकते हैं? | How can you detect lymphoma early?
लिम्फोमा का जल्द पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका संभावित संकेतों और लक्षणों पर ध्यान देना है. सबसे आम लक्षणों में से एक है एक या एक से अधिक लिम्फ नोड्स का बढ़ना, जिससे त्वचा के नीचे गांठ या उभार बन जाता है जो आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता है. यह अक्सर गर्दन के किनारे, बगल में या कमर के क्षेत्र में होता है. अगर आपके शरीर में ऐसी गांठे है तो डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं.
लिम्फोमा के खतरे को कैसे कम किया जा सकता है? How can I reduce my risk of lymphoma?
- फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन हेल्दी इम्यून सिस्टम को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे लिम्फोमा विकसित होने का खतरा कम हो सकता है.
- रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी स्वस्थ वजन बनाए रखने, सूजन को कम करने और इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है. ऐसे में लिम्फोमा विकसित होने का खतरा कम होता है.
- धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से लिम्फोमा सहित कई कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इन्हें अवॉइड करें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
