Indoor Pollution: दिल्ली एनसीआर की फिजा में प्रदूषण का जहर घुला हुआ है. ऐसे में क्या घर के भीतर रहना सेफ है. क्या घर के अंदर, बाहर का ये पॉल्यूशन असर नहीं डालता. इस मामले में एनडीटीवी ने एक्सपर्ट से दोनों तरह के पॉल्यूशन 9Indoor Air Pollution) में अंतर को समझा और जाना कि अगर पॉल्यूशन (Pradushan) बाहर है तो अंदर सेफ रहने के लिए क्या किया जा सकता है. एनडीटीवी ने घर के अंदर यानी कि इनडोर पॉल्यूशन पर फरीदाबाद स्थित एम्स के रेसपिरेटरी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. मानव मनचंदा से खास चर्चा की. जिसमें उन्होंने घर की हवा को शुद्ध रखने के आसान तरीकों के बारे में भी बताया.
घर के अंदर प्रदूषण से कैसे बचें? | How To Stay Safe From Indoor Pollution
घर के अंदर कैसे होता है पॉल्यूशन?
डॉ. मानव मनचंदा के मुताबिक बाहर और अंदर के पॉल्यूशन में काफी अंदर होता है. इनडोर पॉल्यूशन, आउटडोर पॉल्यूशन से काफी अलग होता है. इनडोर पॉल्यूशन तब होता है जब घर के अंदर किसी तरह के कंस्ट्रक्शन का काम चल रहा हो. दीवारें टूटी हुई हों या फिर घर की दीवारों पर फफूंद यानी कि फंगस लगी हो.
घर के अंदर पॉल्यूशन से कैसे बचें?
डॉ. मानव मनचंदा ने कहा कि घर के अंदर पॉल्यूशन से बचने के लिए सबसे बेहतर तरीका है कि घर में एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें. जो लोग एक ही कमरे में ज्यादा समय बिताते हैं, उनके लिए एयरप्यूरफायर फायदेमंद साबित हो सकते हैं. जो हवा को काफी हद तक शुद्ध रखते हैं.
इनडोर प्लांट्स लगाएं
डॉ. मानव मनचंदा ने कहा कि इनडोर प्लांट्स लगाकर भी पॉल्यूशन से बचा जा सकता है. बहुत से ऐसे पौधे होते हैं जो कार्बन डाइऑक्साइड का एमिशन कम करते हैं और ऑक्सीजन ज्यादा देते हैं. ऐसे प्लांट्स को घर के अंदर लगाने से घर का माहौल शुद्ध रहता है.
इन बातों का रखें खास ख्याल
डॉ. मानव मनचंदा के मुताबिक घर की दीवारों का खास ख्याल रखना जरूरी है. क्योंकि वही घर में पॉल्यूशन की बड़ी वजह बनती है. इसलिए ये ध्यान रखें कि घर की दीवारों में सीलन न हो. न ही घर की दीवारों पर फंगस जम रही हो. जिसकी वजह से सांसों की परेशानी का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए घर की दीवारों को ज्यादा से ज्यादा साफ रखें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
