Skin Care Routine: मॉनसून का मौसम अपने साथ भीषण गर्मी से राहत लेकर आता है. हालांकि, जरूरी नहीं कि यह आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा समय हो. अगर आप हेल्दी और चमकदार स्किन पाना चाहते हैं तो नियमित स्किन केयर रुटीन का पालन करना जरूरी है, लेकिन विभिन्न क्रीम और फेस मास्क का उपयोग करने के अलावा, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी स्किन को पूरे साल जरूरी पोषण मिले. बदलते मौसम के हिसाब से अपने रुटीन में बदलाव करना जरूरी है, क्योंकि इसका असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है. त्वचा विशेषज्ञ डॉ चित्रा वी आनंद के पास बरसात के मौसम में आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए कुछ बहुत ही उपयोगी और प्रभावी टिप्स हैं. सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में, उन्होंने मौसम के अनुकूल मेकअप के बारे में भी बताया.
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इस मॉनसून में हेल्दी स्किन के लिए अपनाएं ये टिप्स | Follow These Tips For Healthy Skin This Monsoon
अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए एक वीडियो के माध्यम से बताते हुए, डॉ आनंद ने कहा, "मॉनसून के दौरान मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल न करें ताकि आपकी स्किन छिद्रों के जरिए सांस ले सके." उन्होंने कहा कि मेकअप के बजाय वाटर प्रूफ मेकअप का इस्तेमाल करें और मॉनसून के दौरान कम से कम प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें. बहुत सारे प्रोडक्ट्स के साथ अपने छिद्रों और त्वचा कोशिकाओं को अवरुद्ध करने से आपकी त्वचा सांस नहीं ले पाएगी."
डॉ आनंद ने वीडियो को कैप्शन के साथ शेयर किया, “मॉनसून अपने साथ नमी में बदलाव लाता है जो हमारी त्वचा की सतह और बाधा कार्यों को प्रभावित करता है.
बारिश के मौसम में आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक बरकरार रखने के लिए डॉ. आनंद कुछ टिप्स सुझाते हैं:
1) मॉनसून के समय हल्के प्रोडक्ट का प्रयोग करें.
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2) मॉनसून के दौरान त्वचा की देखभाल करने वाले प्रोडक्ट और मेकअप की बहुत अधिक परतों से बचें क्योंकि यह आपके छिद्रों को बंद कर देगा.
3) इस मौसम में स्किन क्रीम का इस्तेमाल करने के बजाय सीरम और लोशन का इस्तेमाल करें क्योंकि ये हल्के और कम ऑयली होते हैं.
4) सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रोडक्ट न्यूनतम हैं और आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए मुक्त रखें.
5) सक्रिय एक्सफोलिएंट्स के साथ रोमछिद्रों को खोलने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें.
यहां पूरी वीडियो देखो:
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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