Sharab ki lat kaise Chudayen: हमारे जीवन में बहुत बार ऐसा समय आता है जब शरीर थकने लगता है, मन कमजोर हो जाता है और आदतें बिगड़ जाती हैं. कुछ लोग तनाव या गलत संगत में पड़कर नशे की ओर खिंच जाते हैं जैसे गुटखा, पान मसाला, शराब, चरस, भांग या अफीम. ऐसी आदतें धीरे-धीरे शरीर को खोखला बना देती हैं. लेकिन प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे मीठे और सरल उपाय भी दिए हैं जो हमारी सेहत को फिर से बेहतर बना सकते हैं. ऐसा ही एक उपाय है मुनक्का. बता दें कि आचार्य बालकृष्ण ने अपने यूट्यूब चैनल पर शराब की लत से छुटकारा पाने का ऐसा ऐसा नुस्खा शेयर किया है, जिसके बाद आप शराब को देखना भी पसंद नहीं करेंगे. उन्होंने बताया कि मुनक्का कैसे आपकी नशे की लत छोड़ने में सहायक है आइए जानते हैं.
नशा मुक्ति का उपाय (Way To Get Rid Of Addiction)
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मुनक्का का असर हमारे शरीर पर
मुनक्का एक सूखा फल है, जो अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है. इसका स्वाद मीठा होता है और यह शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. मुनक्का खाने से शरीर की अंदरूनी ताकत बढ़ती है. यह शरीर के रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है और पेट से जुड़ी परेशानी को भी ठीक करता है. जिन लोगों को बार-बार सर्दी, खांसी, कमजोरी या थकावट रहती है, उनके लिए मुनक्का बहुत फायदेमंद है.
नशे की आदत छोड़ने में कैसे मदद करता है मुनक्का
जो लोग किसी भी तरह के नशे की लत में हैं, उनके लिए मुनक्का एक असरदार घरेलू उपाय है. यह शरीर में जमी जहरीली चीज़ों को साफ करता है और धीरे-धीरे नशे की आदत को कम करता है. अगर कोई व्यक्ति नशा छोड़ना तो चाहते हैं लेकिन छोड़ नहीं पा रहे, तो उनके लिए मुनक्का बहुत अच्छा उपाय बन सकता है.
कैसे बनाएं असरदार नुस्खा
इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको चाहिए.
- 5-7 मुनक्का
- 2 चुटकी काली मिर्च
- आधा चम्मच छोटी इलायची
- एक टुकड़ा दालचीनी
इन सभी चीज़ों को अच्छे से पीसकर पाउडर बना लें. इस पाउडर से छोटी-छोटी गोलियां बना लें. एक दिन में 1-1 गोली दो टाइम मुंह में रखकर चूसते रहें. इसका स्वाद हल्का मीठा और तीखा होता है, जो धीरे-धीरे नशे की तलब को खत्म कर सकता है. गुटखा, तंबाकू या शराब जैसी आदतों को धीरे-धीरे यह नुस्खा कम करने में मदद कर सकता है.
मुनक्का कैसे बनाता है शरीर को मजबूत
मुनक्का का सेवन करने से खून की कमी दूर होती है. यह शरीर में गर्मी देता है और पाचन को मजबूत करता है. जिन लोगों को कब्ज, गैस या पेट में जलन की शिकायत रहती है, उन्हें मुनक्का का रोज़ सेवन जरूर करना चाहिए. यह शरीर को साफ करता है और नई ताकत देता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
