Dant Me Keeda Lagne Ka Upay: दांतों में कीड़ा लगना, मुंह से बदबू आना, मसूड़ों से खून आना और पायरिया जैसी ओरल समस्याएं किसी को भी हो सकती हैं. इसकी वजह अनहेल्दी खानपान, साफ-सफाई और गलत ओरल हाइजीन के कारण हो सकती है. इस तरह की समस्याओं से निजात पाने के लिए लोग डेंटिस्ट के पास जाकर हजजारों रुपए तक खर्च कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन समस्याओं से निजात पाने में कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं जो इस परेशानियों रो दूर करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं वो घेरलू उपाय जो राहत पाने में आपके काम आ सकते हैं.
दांतों की समस्या से छुटकारा दिलाने वाले घरेलू नुस्खे (Home Remedies To Get Rid of Teeth Problems)
दांतों की समस्या से छुटकारा दिलाने में एक आर्युवेदिक टूथपेस्ट आपकी मदद कर सकता है. इसको बनाने के लिए आपको पंसारी की दुकान से नीम पाउडर 50 ग्राम, लौंग पाउडर 25 ग्राम, हल्दी पाउडर 25 ग्राम, सेंधा नमक 25 ग्राम, बेकिंग सोडा 25 ग्राम लाना है.
कैसे बनाएं
अब आपको इस सभी चीजों को कूटकर एक पाउडर जैसी बना लेना है और इसे इसे कंटेनर में स्टोर कर के रख दें.
कैसे करें इस्तेमाल
अब आपको करना बस ये है कि एक चम्मच पाउडर को अपने हाथ पर लें और एक उंगली से 3-4 मिनट तक दांतों और मसूड़ों की मसाज करें और इसके 3-4 मिनट बाद कुल्ला कर के मुंह को साफ कर लें. इस पाउडर का नियमित इस्तेमाल करने से आपको कुछ ही दिनों में इन समस्याओं से राहत मिलनी लगेगी.
दांतों की सही देखभाल कैसे करें?
दिन में दो बार सही तरीके से ब्रश करें. हर दिन फ्लॉस करें ताकि दांतों के बीच की गंदगी हटे. मीठा खाने के बाद तुरंत कुल्ला करें. साल में कम से कम दो बार डेंटिस्ट से चेकअप करवाएं. हाइड्रेटेड रहें और ज्यादा पानी पिएं ताकि बैक्टीरिया न बढ़े.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
