Causes Body Dysmorphic Disorder: आज के समय में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है. इसके लिए लोग न जाने क्या कुछ नहीं करते. हजारों रुपए की ब्यूटी ट्रीटमेंट्स लेते हैं. खुद को सुंदर दिखाने के लिए लाखों रुपए की सर्जरी करवाते हैं, लेकिन उन्हें मनचाहा फल नहीं मिल पाता. कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जो अपने लुक्स और शरीर की बनावट लेकर जरूरत से ज्यादा कॉन्शियस रहते हैं. ऐसे लोग छोटी सी समस्या को इतना बड़ा समझने लगते हैं कि यह बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर में तब्दील हो जाता है. इस कंडीशन में व्यक्ति सिर्फ उसी चीज के बारे में सोचता है और उसे इतना बड़ा मानने लगता है कि उसके ठीक हुए बिना वह अपनी जिंदगी आगे जी ही नहीं सकता. हालांकि, वह परेशानी या तो काल्पनिक होती है या इतनी छोटी होती है कि उसके बारे में इतना सोचना जरूरी भी नहीं होता है.
बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर क्या है | Body Dysmorphic Disorder
बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है. इस स्थिति से परेशान इंसान अपने शरीर में एक कल्पना या बहुत मामूली दोष के बारे में सोच-सोचकर इसे इतना बड़ा बना लेते है कि ये बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर बन जाता है. इतना ही नहीं ऐसे इंसान शारीरिक दोष को लेकर बहुत चिंतित हो जाते है और तनाव, अवसाद और अन्य समस्याओं से ग्रस्त हो जाते है.
बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के कारण | Causes Of Body Dysmorphic Disorder
बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर से पीड़ित लोग अपने शरीर के इन अंगों को लेकर चिंतित होते है:
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- झुरिया, चेहरे पर निशान, मुंहासे आदि.
- बाल झड़ना या गंजापन.
- चेहरे की बनावट नाक, होठ आदि.
- पेट या छाती
- लिंग का आकार
- मसल्स
- ब्रेस्ट साइज
- हाइट आदि
बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के लक्षण:
15-30 साल की उम्र में लोग इसका शिकार ज्यादा होते है और खासकर महिलाएं इससे सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं. बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के सामान्य लक्षण इस प्रकार है-
- अपने शरीर के किसी एक दोष को लेकर एक धारणा बना लेना और उसी के बारे में लगातार सोचते रहना.
- विश्वास की कमी होना और यह लगना कि आपके उस दोष के कारण आपकी पूरी जिंदगी ही खत्म होने की कगार पर आ गई है.
- बहुत ज्यादा नेगेटिव बातें सोचना और यह विचार करना कि लोग इसके बारे में क्या सोचेंगे.
- बार-बार अपने लुक्स के बारे में पूछते रहना. दूसरों को देखकर हीन भावना रखना.
- इतना ही नहीं बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर में लोग सामाजिक दूरी भी बना लेते हैं और एक दूसरे से कटने लगते हैं.
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बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर से बचाव के तरीके:
इस समस्या से पीड़ित होने वाले लोगों को दवाई और थेरेपी दोनों के आवश्यकता हो सकती है. हालांकि, अगर इसके शुरुआती इसके लक्षण है तो आप साइकोलॉजिकल सीटिंग्स लेकर भी इसे कम कर सकते हैं. इसके अलावा बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर को दूर करने के लिए हमेशा नेगेटिव बातों से दूर रहें और खुद से प्यार करें. यह एक्सेप्ट करने की कोशिश करें कि भगवान ने आपको जैसा बनाया वो बेहद खूबसूरत है. आपके अंदर जो अच्छाइयां हैं उन्हें खोजें और जो चीजें आपको पसंद है वह करें. दोस्तों के साथ समय पर बिताएं और जरूरत होने पर मनोवैज्ञानिक की सलाह भी लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
