Summer Bathing Tips: गर्मी के दिनों में तेज धूप, पसीना, गर्म हवाएं आपकी एनर्जी खत्न करने के लिए काफी होती है. गर्मी में बाहर से आते ही सबसे पहले मन नहाने का होता है. नहाने से न सिर्फ आपको गर्मी से राहत मिलती है बल्कि यह पसीने और शरीर में जमा बैक्टीरिया और जर्म्स को भी खत्म कर देता है. एक चीज जो सबसे ज्यादा परेशान करती है और दूसरे के सामने शर्मिंदगी का कारण भी बनती है वो है पसीना. पसीने की बदबू और उससे कपड़ों पर पड़ने वाले निशान बहुत खराब लगते हैं.
अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर फिर ऐसा क्या करें कि इससे छुटकारा मिल सके. तो आपके लिए लेकर आए हैं हम कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे जो आपकी इस परेशानी की खत्म करन में मदद करंगा. कुछ ऐसे नेचुरल इंग्रीडिएंट हैं जो इन बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है. अगर आप पानी में डालकर उस पानी से नहाते हैं तो आपको कई परेशानियों से निजात मिलेगी. ये शरीर के पीएच लेवल को बैलेंस रखने के साथ खुजली और पसीने से राहत दिलाने के साथ आपको पूरा दिन फ्रेश रखने में भी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
नीम
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो आपकी स्किन को बैक्टीरिया से बचाने में मदद कर सकते हैं. आप नहाने के पानी में नीम की पत्तियां या फिर नीम का तेल डालकर नहा सकते हैं. यह स्किन में होने वाले रैशेज, दानें, पसीने की बदबू और खुजली को कम करने में मदद करते हैं.
हल्दी
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं जो स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर नहाने से आपकी स्किन दानों, रैशेज से बची रहती है साथ ही यह स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मदद कर टैनिंग को कम करने में भी मदद कर सकती है.
गुलाब की पत्तियां
नहाने से पहले पानी में गुलाब की पत्तियां डाल दें. उसके बाद इस पानी से नहाएं. यह आपकी स्किन को तरोंताजा रखेगा और पसीने की बदबू को कम करने में भी मदद करेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
