How To Get Rid Of Thyroid Naturally: बहुत से लोग थायराइड को झेल रहे हैं, लेकिन क्या आपको पता है कुछ ड्रिंक्स थायराइड रोगियों के लिए कमाल कर सकती हैं. थायराइड रोगियों के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Thyroid Patients) नेचुरल इलाज साबित हो सकती हैं. थायराइड एक ऐसी समस्या है जिससे निपटने के लिए नियमित और हेल्दी लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है. थायराइड बहुत कम और बहुत ज्यादा दोनों कंडिशन में परेशानी खड़ी कर सकता है. ऐसे में बेहतर है कि अपनी लाइफस्टाइल में खानपान पर कंट्रोल करें. ऐसी ड्रिंक्स हैं जो आपको इस मुश्किल से निपटने में मदद कर सकती हैं. इन ड्रिंक्स को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और अपने थायराइड लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है.
थायराइड से राहत दिलाने वाली ड्रिंक्स | Drinks To Relieve Thyroid Problem
1. थायराइड रोगियों के लिए ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट तो होते ही है ये नींबू की तरह बॉडी डिटॉक्स करने में भी सहायक है. इसलिए चाय की जगह ग्रीन टी पी कर आप थायराइड और दूसरी कई तकलीफों से बच सकते हैं.
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2. थायराइड रोगियों के लिए अदरक का पानी
अदरक का छोटा सा टुकड़ा पानी में डालें, उबालें और पी जाएं. वैसे अदरक के पानी की जगह अदरक की चाय पीने में भी कोई बुराई नहीं है. अदरक की चाय और पानी दोनों ही डाइजेशन को सही करते हैं. ये वजन घटाने में भी मदद करता है. पेट साफ रखता है. जिससे शरीर का मेटाबॉलिज्म अच्छे से काम करता है.
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3. थायराइड रोगियों के लिए अजवाइन का पानी
पानी में अजवाइन डालकर, उबाल कर ये पानी भी पिएं. और अगर आपको अजवाइन का पौधा मिल जाए तो उसकी पत्तियों का सूप भी सकते हैं. ये दोनों ही चीजें शरीर को तरोताजगी भी देती हैं और बॉडी को डिटॉक्स भी करती हैं.
4. थायराइड रोगियों के लिए नींबू पानी
पानी को हल्का गुनगुना करें, उसमें नींबू की कुछ बूंदें डालें.और पी जाएं. ये ड्रिंक आप सुबह खाली पेट या सोने से पहले पी सकते हैं. नीबू बॉडी को डिटॉक्स करता है, शरीर का पीएच संतुलित करता है और इम्यून सिस्टम यानि कि रोगों से लड़ने की ताकत भी बढ़ाता है.
5. थायराइड रोगियों के लिए पाया सूप
पाया सूप यानि बकरे की पैरों की हड्डियों का सूप. पाये को पानी में उबालें. इसमें थोड़े गर्म मसाले और अदरक लहसुन का पेस्ट भी मिला सकते हैं. ये एक हाई प्रोटीन डाइट है. जो इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करने के साथ ही गजब की हीलिंग पावर रखता है. अगर बकरे के पाये उपलब्ध न हों तो चिकन बोन्स का सूप भी अच्छा ऑप्शन हो सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
