गर्मियों में आंखों में अक्सर मचती है जलन, तो करें ये आसान से काम, तुरंत मिलेगी आंखों को शांति

Eye Irritation: गर्मियों के मौसम में आंखों में जलन काफी आम समस्या है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है. धूप, धूल और वायु प्रदूषण के कारण आंखों की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है, जिससे आंखों में खुजली, जलन और लालिमा हो सकती है. ऐसे में आंखों की जलन को शांत करने के लिए क्या करें? आंखों को ठंडा कैसे रखें, आंखों की जलन को ठीक कैसे करें, जैसे सवाल मन में आते हैं. आज हम कुछ उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो गर्मियों में आंखों की जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं.

आंखों की जलन को शांत करने के उपाय | Ways To Soothe Eye Irritation

1. ठंडे पानी का इस्तेमाल: अगर आपकी आंखों में जलन महसूस हो रही है, तो ठंडा पानी की एक मल्टीजेन पर आंखों को रखें. यह आपकी आंखों को ठंडा करेगा और जलन को कम करेगा.

2. ठंडे पत्ते: आंखों के ऊपर ठंडे पत्तों को रखना भी आरामदायक होता है. ककड़ी के पत्ते या टमाटर के पत्ते को ठंडे पानी में भिगोकर आंखों पर रखें.

3. आंखों को आराम दें: अगर आपकी आंखों में जलन या खराश है, तो उन्हें आराम दें. आंखों को बहुत से कामों से बचाएं, जैसे कि चमकते हुए सूरज के नीचे रहना या लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना.

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4. चश्मा पहनें: अगर आपकी आंखों की सेंसिटिविटी बढ़ गई है, तो धूप में बाहर जाते समय चश्मा पहनना अच्छा विकल्प हो सकता है. यह आपकी आंखों को सीधे सूरज के नकारात्मक प्रभाव से बचाएगा.

5. घरेलू नुस्खे: आंखों की खराश को कम करने के लिए घरेलू नुस्खों का भी उपयोग कर सकते हैं. बदाम का तेल या गुलाब का पानी आंखों के आसपास लगाने से आंखों की सूजन कम हो सकती है.

गर्मियों में आंखों की देखभाल करना जरूरी है. अगर आपको आंखों में लंबे समय तक जलन, सूजन या दर्द का अनुभव हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें. वे सही सलाह देने में सहायक हो सकते हैं.

नोट: यह उपाय सिर्फ सामान्य आंखों की जलन और खराश के लिए हैं. अगर आपको किसी गंभीर स्थिति का अनुभव हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)