Mustard Oil And Garlic Benefits: हमारी दादी-नानी के नुस्खों में सरसों का तेल और लहसुन का खूब इस्तेमाल होता था. हमारे किचन में न केवल इनका उपयोग खाना पकाने में होता है, बल्कि यह सेहत और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के समाधान में भी बेहद कारगर माने जाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि जब सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर लगाया जाता है, तो यह एक चमत्कारी औषधि का काम कर सकता है? अगर आप नहीं जानते हैं कि सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर लगाने से क्या फायदे हो सकते हैं, तो यहां जानिए बड़े फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका.
सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर लगाने के फायदे | Benefits of Applying Mustard Oil Mixed With Garlic
1. जोड़ों के दर्द से राहत
सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है और लहसुन में मौजूद एलिसिन दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है. इन दोनों का मिश्रण जोड़ो के दर्द और गठिया में राहत देने के लिए बेहद प्रभावी है.
2. बालों की मजबूती और ग्रोथ
अगर आप बालों के झड़ने या कमजोर बालों की समस्या से परेशान हैं, तो सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करें. यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों को पोषण प्रदान करता है, जिससे बाल घने और मजबूत होते हैं.
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3. स्किन प्रोब्लम्स का समाधान
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. सरसों के तेल के साथ मिलाकर इसे त्वचा पर लगाने से खुजली, एक्जिमा और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याओं में राहत मिलती है.
4. इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार
इस मिश्रण से मालिश करने पर त्वचा के जरिए से यह शरीर में अवशोषित होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
5. सर्दी-जुकाम में लाभकारी
सर्दी-जुकाम होने पर छाती और पीठ पर सरसों के तेल और लहसुन का गर्म मिश्रण लगाने से राहत मिलती है. इसकी गंध नाक के रास्ते श्वसन तंत्र को खोलने में मदद करती है.
कैसे बनाएं सरसों का तेल और लहसुन का मिश्रण?
- एक छोटी कटोरी सरसों का तेल लें.
- 4-5 लहसुन की कलियों को छीलकर उन्हें हल्का कूट लें.
- सरसों के तेल को धीमी आंच पर गर्म करें और उसमें लहसुन डाल दें.
- जब लहसुन हल्का भूरा हो जाए, तो गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें.
- तेल को छानकर एक शीशी में भर लें.
इस्तेमाल करने का तरीका:
- मालिश के लिए: इसे हल्का गर्म करें और प्रभावित हिस्से पर धीरे-धीरे मालिश करें.
- बालों के लिए: बालों की जड़ों में लगाकर 1-2 घंटे बाद शैम्पू से धो लें.
- त्वचा के लिए: प्रभावित जगह पर रुई की मदद से लगाएं.
इन बातों का रखें ध्यान:
- अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो पहले पैच टेस्ट करें.
- बहुत ज्यादा गर्म तेल का इस्तेमाल न करें.
- इसे आंखों और खुले घावों से दूर रखें.
सरसों का तेल और लहसुन का मिश्रण एक प्राकृतिक और घरेलू उपाय है, जो कई समस्याओं का समाधान कर सकता है. इसका नियमित उपयोग आपको हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रख सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
