Bilva Patra ke fayde: भगवान शिव शंकर की पूजा बिना बेलपत्र के अधूरी है. भगवान शिव को बेहद पसंद आने वाला ये पत्र या पत्ता सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. ये शरीर को कई बीमारियों से बचाता है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाता है. विटामिन ए, बी1, बी6 और विटामिन सी के साथ ही इसमें फाइबर भी भरपूर होता है. ये आपके पाचन को सुधारता है, साथ ही इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है. इसके साथ भी बेलपत्र के सेहत से जुड़े कई अन्य फायदे भी हैं, आइए इस बारे में जानते हैं.
सेहत के लिए बेलपत्र खाने के फायदे | Bilva Patra Ke Fayde
1. कब्ज और एसिडिटी से राहत
बेलपत्र का सेवन करने से एसिडिटी, गैस, कब्ज या अपच की समस्या काफी हद तक सुलझ जाती है. दरअसल बेलपत्र में फाइबर होता है, जिससे पेट साफ होता है और एसिडिटी आदि से राहत मिलती है. आपको बवासीर की परेशानी है तो भी आप इसका सेवन करें, इससे राहत महसूस होगी.
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2. इम्यूनिटी बढ़ाए
बेलपत्र में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाता है, जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता मजबूत होती है. हर सुबह खाली पेट दो-तीन बेलपत्र खाने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है और खांसी-जुकाम जैसे समस्याओं से राहत मिलती है.
3. दिल की सेहत रखे दुरुस्त
बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो हार्ट हेल्थ का ख्याल रखते हैं और दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं. हर सुबह खाली पेट बेलपत्र खाने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रह सकता है.
4. डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद
बेलपत्र में मौजूद फाइबर और दूसरे तत्व ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं. डायबिटीज के पेशेंट रोजाना सुबह इसका इस्तेमाल करते हैं तो उनका शुगर लेवल काफी हद तक कंट्रोल में रह सकता है.
5. शरीर को रखें ठंडा
बेलपत्र की तासीर ठंडी मानी जाती है, ऐसे में इसका सेवन करने से पेट ठंडा रहता है. गर्मी में इसका सेवन लू से भी बचाता है. पेट की गर्मी से होने वाले मुंह के छालों से भी ये राहत देता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
