Ayushmann Khurrana Fit India Icon: केंद्रीय मंत्री मनसुख मंडाविया ने 16 मार्च को तीन दिवसीय 'फिट इंडिया कार्निवल' का उद्घाटन किया. युवा मामले और खेल मंत्रालय द्वारा अभिनेता आयुष्मान खुराना को 'फिट इंडिया आइकन' बनाया गया. इस बारे में बात करते हुए खुराना ने कहा, "मैं सामाजिक रूप से प्रासंगिक फिल्में करता हूं, लेकिन असल जिंदगी में भी मैं एक उदाहरण स्थापित करना चाहता हूं, चाहे वह यूनिसेफ का राष्ट्रीय राजदूत हो या हाल ही में फिट इंडिया आइकन. मुझे लगता है कि यह एक बड़ा सम्मान और बड़ी जिम्मेदारी है."
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उनसे पूछा गया, "आज की बिजी लाइफस्टाइल को देखते हुए आपको क्या लगता है कि किसी को फिटनेस के लिए कैसे काम करना चाहिए?"
इस पर अभिनेता ने कहा कि निश्चित रूप से मेहनत बहुत जरूरी है. हम 9 से 5 की नौकरी नहीं करते हैं, क्योंकि हम उसके बाद भी काम करते रहते हैं लेकिन अगर आपका शरीर फिट नहीं है तो आप अपनी सफलता का आनंद नहीं ले पाएंगे. उस सफलता का कोई मतलब नहीं है. इसलिए, मुझे लगता है कि एक संतुलित जीवन जीना बहुत जरूरी है, कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें, बैलेंस डाइट लें, अपने शरीर की सुनें मुझे लगता है कि बस इतना ही है.
खुराना ने इस सवाल का भी जवाब दिया, "आप उन लोगों को क्या कहेंगे जो सोचते हैं कि फिटनेस सिर्फ़ अमीरों के लिए है?"
उन्होंने कहा, "ऐसा कुछ नहीं है, फिटनेस सिर्फ पैसे वाले लोगों के लिए नहीं है. जो व्यक्ति फिट रहता है उसे जिम की भी जरूरत नहीं होती. वह आउटडोर बॉडी वेट कर सकता है. बस उसे फिटनेस के प्रति जुनून और निरंतरता की जरूरत होती है. एक रूटीन फॉलो करें और अनुशासित रहें. आपको फिट रहने के लिए जिम की जरूरत नहीं है."
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अभिनेता से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मोटापा निवारण पहल के बारे में भी सवाल किया गया. इस पर प्रतिक्रिया देते हुए उन्होंने कहा, "सबसे जरूरी बात यह है कि हमारे देश के नेता, चाहे वे खिलाड़ी हों या अभिनेता उन्हें सही संदेश देना चाहिए, उन्हें उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करना चाहिए. साथ ही, जहां तक डाइट और वर्कआउट का सवाल है, हमें थोड़ा और जागरूक होना चाहिए, आपको वर्कआउट करते समय सुरक्षित रहना चाहिए और अच्छे मार्गदर्शन में रहना चाहिए और पोषण के बारे में भी ज्यादा जागरूकता होनी चाहिए."
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
