Sugar Candy With Milk Benefits: मिश्री अपरिष्कृत पाम शुगर है. मिश्री विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 6 और बी 12 का अच्छा स्रोत है. यह आयरन से भरपूर होने के कारण एनीमिया का इलाज करने में मदद कर सकती है. मिश्री अपने आप में कई फायदों से भरी है, लेकिन अगर आप मिश्री और दूध का एक साथ सेवन करते हैं तो आपको फायदों की एक लंबी फहरिस्त मिल सकती है. पाम शुगर का जीआई होता है इसलिए मिश्री वाला दूध डायबिटीज रोगियों के लिए फायदमंद माना जाता है. दूध के साथ मिश्री मूत्र संबंधी परेशानी, मूत्र पथ के संक्रमण और गर्मी से राहत दिला सकती है. मिश्री वाले दूध के फायदे (Sugar Candy Milk Benefits) कई हैं. खासकर पुरुषों के लिए मिश्री वाला दूध काफी लाभकारी माना जाता है. एक तरफ जहां दूध को पौष्टिकता की दृष्टि से एक सम्पूर्ण आहार माना गया है. वहीं दूसरी तरफ मिश्री की मिठास मन के साथ-साथ दिमाग को भी खुश कर देती है.
मिश्री को दूध में मिलाकर सेवन करने से स्वास्थ्य को कमाल के फायदे मिल सकते हैं. यह दूध पाचन को इंप्रूव करने के साथ ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर बना सकता है. इतना ही नहीं मिश्री वाले दूध के फायदों (Mishri Milk Benefits) लिस्ट काफी लंबी है. दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, नियासिन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन, मिनरल्स, फैट, ऊर्जा, राइबोफ्लेविन (विटामिन बी -2) के अलावा विटामिन ए, डी, के और ई मौजूद होते हैं, इसी के साथ भी कई गुणों से भरी है. मिश्री वाला दूध कई बीमारियों से बचाने में आपकी मदद कर सकता है. यहां मिश्री वाले दूध के कुछ शानदार स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है...
मिश्री वाला दूध पीने के 5 कमाल के फायदे | 5 Amazing Benefits Of Drinking Sugar Candy Milk
1. आंखों की सेहत के लिए लाभकारी
अगर आप आंखों को हेल्दी रखना चाहते हैं और आंखों की रोशनी को बरकरार रखने के तरीके तलाश रहे हैं तो आपको बस मिश्री वाले दूध का सेवन करना है. गुनगुने दूध में मिश्री डालकर नियमित रूप से सेवन करना आंखों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आप रोजाना रात को बिस्तर में जाने से इस दूध का सेवन कर सकते हैं.
2. पाचन तंत्र को रखता है हेल्दी
कई घरेलू उपाय पाचन तंत्र को बेहतर बना सकते हैं. इन्ही में से एक मिश्री वाला दूध भी है. गुनगुने दूध में मिश्री को मिलाकर पीने से पाचन की समस्याओं छुटकारा पाया जा सकता है. अपच, कब्ज, एसिडिटी से राहत पाने के लिए यह दूध काफी फायदेमंद माना जाता है. मिश्री डाइजेशन को बढ़ावा देने में मदद करती है.
3. एनर्जी बढ़ाने में भी शानदार
अगगर आप खुद में एनर्जी की कमी महसूस कर रहे हैं तो आप मिश्री वाला दूध पी सकते हैं. मिश्री वाला दूध पीने से आपको एनर्जी मिल सकती है. इसके साथ ही यह कमाल की ड्रिंक मूड को फ्रेश करने में भी फायदेमंद मानी जाती है. मूड स्विंग्स को दूर करने के लिए भी एनर्जी बढ़ा सकता है. मिश्री याददाश्त में सुधार और मानसिक थकान को कम करने में भी फायदेमंद मानी जाती है.
4. एनीमिया में लाभकारी
अगर आप चीनी की जगह मिश्री का इस्तेमाल करते हैं तो आपको कई फायदे मिल सकते हैं. इनमें से एक एनिमिया से छुटकारा भी शामिल है. एनीमिया जैसी गंभीर समस्या से राहत दिलाने में मिश्री काफी फायदेमंद मानी जाती है. ब्लड में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण एनिमिया हो सकता है. एनिमिया को दूर करने के लिए या राहत पाने के लिए आप इस कमाल की ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
5. अच्छी नींद दिलाने वाली ड्रिंक है
अगर आप नींद की समस्याओं से परेशान हैं तो आप रोजाना रात को सोने से मिश्री वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. गुनगुने दूध में मिश्री मिलाकर पीने से आपका दिमाग फ्रेश रहता है. इसका सेवन करने से अच्छी नींद को बूस्ट कर सकता है. इस ड्रिंक को पीने से आपको रिलेक्स होने का अहसास होता है.
पुरुषों के लिए गजब है ये ड्रिंक
अगर आप रात सोने से पहले गर्म दूध में मिश्री के साथ केसर मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो पुरुषों को गजब के फायदे हो सकते हैं. शरीर में एनर्जी और एक्टिवनेस आती है. साथ ही शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है. जिससे त्वचा में ग्लो भी आता है. इसके अलावा यह ड्रिंग पुरुषों की यौन दुर्बलता को दूर करने में भी काफी मदद कर सकती है. रोजाना सेवन पुरुषों को बेहतरीन लाभ दिला सकता है.
इस बात न भूलें
वैसे तो आप मिश्री वाले दूध का सेवन कभी कर सकते हैं, लेकिन बेहतरीन और एक्स्ट्रा लाभ लेने के लिए आपको इस बात का ख्याल रखना होगा कि रात को सोने से पहले ही दूध-मिश्री का सेवन करना है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
