Anti Aging Juice: बढ़ती उम्र के साथ ही स्किन से जुड़ी कई तरह की परेशानियां सामने आने लग जाती हैं. इसके लिए हम कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लग जाते हैं, जिससे हमारे चेहरे पर दिखने वाले एंटी एजिंग लक्षण जैसे झुर्रियां और फाइन लाइन्स न दिखें. अगर आप भी बढ़ती उम्र के इन लक्षणों को आने से रोकना चाहते हैं तो इनसे बचने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी जूस (Anti Aging Juices) पीना शुरू कर सकते हैं. इससे आपकी उम्र लंबी समय तक जवां बनी रहेगी. आइए जानते हैं क्या हैं वो एंटी एजिंग जूस जो आपके चेहरे पर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम कर सकते हैं.
लंबे समय तक जवां बनाएं रहेंगे ये जूस ( Anti Aging Juice for Young Look)
गाजर का जूस
गाजर के जूस का सेवन हेल्थ और स्किन दोनों के लिए लाभदायी होता है. इसके रोजाना सेवन करने से स्किन पर ग्लो आता है. इसके जूस में विटामिन ए पाया जाता है, जो त्वचा के दाग-धब्बों, मुंहासों जैसी समस्याओं को दूर करता है. पिग्मेंटेशन की समस्या है, तो गाजर का जूस ठंड के मौसम में जरूर पिएं, इससे त्वचा (Anti Aging Juices for glowing skin) पर चमक आएगी.
टमाटर का जूस
टमाटर में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन पाया जाता है. जो स्किन संबंधी परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकता है. लाइकोपीन सनस्क्रीन की तरह काम करता है जो यूवी रेज से होने वाले स्किन डैमेज से बचाता है. इसके अलावा इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी और दूसरे पोषक तत्व झुर्रियों और मुंहासों को कम करने में भी मदद करते हैं.
ग्रीन टी
ग्रीन टी का हर रोज सेवन आपकी स्किन को यंग और ग्लोइंग बनाने के साथ ही वजन कम करने में भी मदद कर सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
