Nariyal Pani Peene Ke Nuksan: गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी है बॉडी को ज्यादा से हाइड्रेट रखा जाए. इसलिए इस मौसम में ज्यादातर लोग डाइट में जूस, छाछ और नारियल पानी जैसी चीजों को शामिल करते हैं. वैसे तो नारियल पानी विटामिन सी, ई, कैल्शियम और पोटेशियम से भरपूर है जो सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए नारियल पानी का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों के लिए नारियल पानी नुकसान का कारण बन सकता है.
Nariyal Pani Peene Ke Nuksan Kya Hai | Side Effects Of Coconut Water
नारियल पानी कौन सी बीमारी में नहीं पीना चाहिए?
पेट: पेट से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों को नारियल पानी के सेवन से बचना चाहिए. इसमें मौजूद पोटेशियम पाचन को बिगाड़ सकता है.
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किडनी: नारियल पानी में मौजूद पोटेशियम किडनी को फिल्टर नहीं कर पाता है. इसलिए जिन लोगों को किडनी से जुड़ी कोई बीमारी हो उन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए.
सर्दी-जुकाम: नारियल पानी की तासीर ठंडी होती है. बदलते मौसम में इसका ज्यादा सेवन सर्दी-जुकाम का कारण बन सकता है.
एलर्जी: कुछ लोगों को नारियल पानी का सेवन करने से स्किन में खुजली और रेडनेस की समस्या हो सकती है.
ब्लड शुगर लेवल: नारियल पानी में कार्ब्स और कैलोरी होती है. हाई ब्लड शुगर वाले लोगों को इसके ज्यादा सेवन से परहेज करना चाहिए.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
