Sardiyon me Pet Dard ke Upay: सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां भी लेकर आता है. बढ़ती ठंड की वजह से अक्सर लोगों को बॉडी पेन और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं होता है. इसके साथ ही सीजनल फ्लू जैसी बीमारियों का रिस्क भी बढ़ जाता है. जिसमें से एक है पेट में दर्द होने की समस्या. तरह ठंड लगने के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं क्या है इसकी पीछे की वजह.
सर्दियों में पेट दर्द क्यों होता है ( Reason of Stomach Ache in Winters)
बढ़ती ठंड के साथ ही अक्सर कई लोगों को पेट में दर्द की शिकायत होने लग जाती है. सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़ों को भी ये दिक्कत महसूस हो सकती है. अचानक से पेट में होने वाले दर्द न सिर्फ असहनीय होता है. पेट में मरोड़ के साथ ही दर्द उठता है जो लगातार नहीं होता है और थोड़ी-थोड़ी देर में होने लगता है. अक्सर लोग दर्द से राहत पाने के लिए दवा खा लेते हैं जिससे कुछ देर के लिए तो आराम मिलता है लेकिन बाद में दर्द फिर से शुरू हो जाता है.
बता दें कि ठंड लगने के कारण स्लो डाइजेशन होता है जिसकी वजह से पेट दर्द होने लग सकता है. इस परेशानी को दूर करने के लिए आप घर में मौजूद कई आयुर्वेदिक हर्ब्स, मसालों और नेचुरल चीजों से तैयार नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं. जो आपको दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
ठंड लगने पर पेट दर्द होने के घरेलू नुस्खें (Home remedies for stomach pain in winters in Hindi)
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अजवाइन पानी पिएं
पेट के दर्द को दूर करने के लिए आप अजवाइन का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक पैन में पानी को गरम करने के लिए रखें और इसमें 1 चम्मच अजवाइन डालकर इसे उबाल लें. कुछ देर उबलने के बाद पानी को छानकर इस पानी को पिएं. आप इस पानी को धीरे-धीरे पिएं. आपको इससे जल्द ही राहत मिल सकती है.
मेथी पीना पिएं
पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए आप मेथी का सेवन भी कर सकते हैं. क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन करने से पेट को गर्मी मिलती है और डाइजेशन तेज होता है. 2 चम्मच मेथी के बीज रातभर एक गिलास पानी में भिगोकर रखें. दूसरे दिन सुबह इन पानी को छानकर उबाल लें और इस चाय का सेवन करें. यह पेट दर्द, अपच और गैस की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है.
जीरे का पानी
डाइजेशन पॉवर बढ़ाने और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए जीरे का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है. जीरे का पानी पीने से पेट दर्द, उल्टी और उबकाई जैसी परेशानियां दूर हो सकती है. आप जीरा पानी बनाने के लिए एक कप में गर्म पानी लें और उसमें जीरा डालकर कुछ देर के लिए ढंककर रखें. पानी के ठंडा होने पर इसे छानकर पी लें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
