ACV For Skin: अक्सर हम अपनी बेजान स्किन, मुंहासे और चेहरे पर दाग-धब्बों से परेशान हो जाते हैं. सेब साइडर सिरका (एसीवी), स्वास्थ्य लाभों से भरा एक अमृत, सिर्फ खाना पकाने के लिए ही नहीं बल्कि यह स्किन केयर के लिए भी एक पावरहाउस है. सेब के सिरके का इस्तेमाल कर आसानी से एक हेल्दी और चमकदार स्किन पाई जाती है. सेब का सिरका सेब के रस को फर्मेंटेड करके बनाया जाता है, जिससे एसिटिक एसिड, एंजाइम और अन्य लाभकारी यौगिकों से भरपूर एक शक्तिशाली अमृत बन जाता है. ये तत्व इसके एंटबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों में योगदान करते हैं, जिससे यह कई हेल्थ और स्किन केयर रिलेटेड प्रोब्लम्स के लिए एक कारगर उपाय है.
स्किन के लिए सेब के सिरके के फायदे | Benefits of apple cider vinegar for skin
1. पीएच लेवल को बैलेंस करना
हमारी स्किन का नेचुरल पीएच बैलेंस उसकी हेल्थ को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाता है. यह संतुलन एक ऐसा वातावरण बनाता है जो हानिकारक बैक्टीरिया को मारने का काम करता है और एक हेल्दी स्किन के लिए एक बैरियर की तरह काम करता है.
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2. मुंहासे और दाग-धब्बे साफ करना
एप्पल साइडर विनेगर के रोगाणुरोधी गुण इसे मुंहासों और दाग-धब्बों से निपटने में प्रभावी बनाते हैं. जब इसे स्किन पर लगाया जाता है, तो यह सूजन को कम करने, छिद्रों को खोलने और ब्रेकआउट के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है.
3. एक्सफोलिएटिंग और ब्राइटनिंग
एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद प्राकृतिक एसिड एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है. ये डेड स्किन सेल्स को हटाता है और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है. इसकी वजह से स्किन का रंग निखरता है, काले धब्बे कम होते हैं और एकसमान त्वचा टोन को बढ़ावा मिलता है.
4. त्वचा की जलन को कम करना
अगर आप स्किन की जलन या एक्जिमा से परेशान हैं, तो सेब का सिरका के सूजन-रोधी फायदे दे सकता है. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन से साबित हुआ कि एसीवी में पाए जाने वाले एसिटिक एसिड में सूजन-रोधी गुण होते हैं. खुजली को शांत करने और लालिमा को कम करने के लिए एक पतला घोल का उपयोग किया जा सकता है.
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5. हाइड्रेटिंग और टोनिंग
एसीवी के कसैले गुण इसे एक प्रभावी प्राकृतिक टोनर बनाते हैं, ढीली स्किन को कसाव देने के लिए भी इसका इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है और स्किन पोर्स को कम करता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
