- सिरदर्द की समस्या कई बार पेट गैस के कारण भी हो सकती है.
- पेट में गैस होने से अपच की शिकायत रहती है.
- पिपली को एसिडिटी में काफी फायदेमंद माना जाता है.
How To Get Rid Of Headache: सर्दियों के मौसम में सिरदर्द और बदन दर्द की समस्या बढ़ जाती है. भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को लेकर हम लापरवाह हो जाते हैं. जिससे न तो हम हेल्दी डाइट और न हम अपनी सेहत का ख्याल रख पाते हैं. जिसके चलते हमें सिरदर्द (Headache Relief Remedies) जैसी समस्या परेशान करने लगती है. सिरदर्द की समस्या कई बार पेट गैस के कारण भी हो सकती है. पेट में गैस होने से अपच की शिकायत रहती है. पेट सही से साफ न होने के चलते किसी भी काम में मन नहीं लगता और इतना नहीं इसके चलते सिरदर्द की समस्या काफी परेशानी का सबब बन सकती है. सिरदर्द की समस्या से राहत पाने के लिए बहुत से लोग दवाओं का सेवन करते हैं. लेकिन आप दवाओं के बिना कुछ घरेलू उपायों से सिरदर्द में आराम पा सकते हैं. तो आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में जो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं.
सिरदर्द से राहत दिला सकती हैं ये चीजेंः
1. तुलसीः
अगर आपको सिरदर्द, सर्दी-जुकाम की शिकायत है, तो आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं. तुलसी की पत्ती से बनी चाय का सेवन करने से सिरदर्द और पेट गैस में आराम मिल सकता है.
अगर आपको सिरदर्द, सर्दी-जुकाम की शिकायत है, तो आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं.Photo Credit: iStock
2. गिलोयः
गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. गिलोय के जूस का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या से राहत और सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है.
3. पिपलीः
पिपली को एसिडिटी में काफी फायदेमंद माना जाता है. पिपली के चूर्ण का इस्तेमाल करने से पेट गैस और एसिडिटी से राहत मिल सकती है. और गैस के कारण सिर में होने वाले दर्द में भी आराम मिल सकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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