Bread Upma For Easy Meal: लेट्स एग्री, हम सर्दियों के मौसम में कंबल से बाहर निकलने से नफरत करते हैं. उसके ऊपर, मील प्लानिंग और प्रीपरेशन करना पूरी तरह से एक अलग बॉल का गेम है. यही कारण है कि हम अक्सर अनाज, ब्रेड-बटर आदि जैसे जल्दी से तैयार फूड खा लेते हैं. हालांकि, हर एक दिन एक जैसा फूड करना सांसारिक और नीरस हो सकता है. इसलिए, हम अक्सर फज को छोड़ देते हैं. एक्सपर्ट का सुझाव है, फूड छोड़ना, स्पेशली ब्रेकफास्ट, हमारे स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है. यह मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है और हम पूरे समय एनर्जी की कमी महसूस करते हैं.
यदि आप हमसे पूछें, तो ब्रेकफास्ट छोड़ना भी विचार करने का ऑप्शन नहीं है. इसके बजाय, हमें हमेशा ऐसे व्यंजनों की तलाश करनी चाहिए जो जल्दी और बनाने में आसान हों और बेसिक रूप से हेल्दी हों. इंटरनेट ऐसे कई व्यंजनों से भरा हुआ है, इसके अलावा, आप हमेशा डिशेज के साथ जितना चाहें उतना क्रिएटिव जा सकते हैं. इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आपके लिए एक ऐसी रेसिपी ढूंढी है जो क्लासिक ब्रेकफास्ट फूड - ब्रेड को एक स्वादिष्ट स्पिन देती है. यहां, हम उपमा की एक फुल बाउल ब्रेड, मसाला आदि का एक मसालेदार मिश्रण तैयार करते हैं. हम जो सबसे अधिक आनंद लेते हैं वह यह है कि ब्रेड उपमा फ्लेवर से भरा होता है और इसे 15 मिनट से भी कम समय में बनाया जा सकता है. यह बढ़िया है, यही है ना? तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अपनी शेफ की टोपी को पहनों और रेसिपी के साथ शुरू हो जाएं.
15 मिनट में ब्रेड उपमा कैसे बनाएं- How To Make Bread Upma In 15 Minutes:
एक पैन में तेल गर्म करके शुरू करें. इसमें प्याज, करी पत्ता, हरी मिर्च डालकर भूनें. फिर इसमें कटी हुई सब्जियां डालकर दो-तीन मिनट तक पकाएं.
इसमें नमक, हल्दी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं. मिश्रण में ब्रेड के टुकड़े डालें और डिश को थोड़ा क्रिस्पी होने तक फ्राई करें. आंच बंद कर दें, भुने हुए ड्राई फ्रूट्स डालें और नींबू का रस निचोड़ लें. इसे गरमागरम सर्व करें और आनंद लें!
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