- बादाम की पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं.
- बादाम की पत्तियों में मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए फायदेमंद हैं.
- बादाम की पत्तियों से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
Health Benefits Of Almond Leaves: बादाम को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन, क्या आप ये जानते हैं कि बादाम (Almond Leave Tea) की पत्तियां भी बादाम की तरह ही सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं. असल में बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. बादाम में मौजूद कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, विटामिन ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फॉस्फोरस शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. बादाम के सेवन से दिमाग को तेज करने और पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. तो वहीं बादाम की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं. बिना देर किए चलिए जानते हैं बादाम की पत्तियों से मिलने वाले फायदे.
कैसे करें बादाम की पत्तियों का सेवन- How To Uses Of Almond Leave:
बादाम की पत्तियों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अगर आप ये सोच रहे हैं कि बादाम की पत्तियों का सेवन कैसे करें. तो आप बादाम की पत्तियों की चाय बना कर पी सकते हैं.
बादाम की पत्तियों के फायदे- (Almond Leave Health Benefits In Hindi)
1. इम्यूनिटी के लिए-
बादाम की पत्तियों में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है. अगर आप इम्यूनिटी को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो बादाम की पत्तियों की चाय का सेवन कर सकते हैं.
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बादाम की पत्तियों में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है.Photo Credit: Pexels
2. दस्त के लिए-
दस्त और उल्टी की समस्या से परेशान हैं तो आप बादाम की पत्ती की चाय का सेवन कर सकते हैं. बादाम की पत्तियों में मौजूद गुण दस्त और उल्टी की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
3. घाव के लिए-
क्या आप ये जानते हैं कि बादाम की पत्तियों से छोटे मोटे घाव को दूर कर सकते हैं. बादाम की पत्तियों में पाए जाने वाले गुण घाव को ठीक करने में मदद कर सकते हैं.
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4. स्किन के लिए-
स्किन की रंगत को सुधारने का काम करती है बादाम की पत्तियों की चाय. आपको बता दें कि बादाम की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट समेत कई अन्य गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
