चाय के साथ अक्सर लोग छोटा-मोटा स्नैक खाना पसंद करते हैं. आमतौर पर बिस्किट या फिर रस्क को चाय में डुबो-डुबोकर खाने में काफी मज़ा आता है. यह बेवक्त लगने वाली भूख को भी चुटकियों में दूर कर देता है. अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं, जो कि अक्सर चाय के साथ रस्क खाते हैं, तो आपको सावधान होने की ज़रूरत है. रस्क से जुड़ा एक चौंकाने वाला वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है, जिसे देखकर आपकी भी आंखें खुली की खुली रह जाएंगी.
क्यों वायरल हो रहा है वीडियो
अगर आप भी अपने बच्चे को नाश्ते या फिर स्नैक्स की जगह खाने के लिए रस्क देते हैं तो आपको फौरन सावधान होने की जरूरत है. बच्चों को दूध, चाय या फिर कॉफी के साथ दिया जाने वाला रस्क सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. इस बात को मानने के लिए किसी डॉक्टर की हिदायत या फिर रिसर्च के रिजल्ट को पढ़ने की कोई जरूरत नहीं पड़ेगी. उसके बजाय आपको बस एक बार रस्क बनाने वाली जगह का चक्कर लगाना पड़ेगा.
रस्क बनाने के अनहेल्दी प्रोसेस को देख हर कोई हैरान
रस्क को बनाए जाने के इस पूरे प्रोसेस को देखकर आप खुद इससे तौबा कर लेंगे. इस बीच सोशल मीडिया पर रस्क को अनहेल्दी बताने वाले फैक्ट्स को उजागर कर रहा एक वीडियो क्लिप जमकर वायरल हो रहा है. दरअसल, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर डॉक्टर पूजन प्रीत नाम के अकाउंट से पोस्ट इस वीडियो में दिखाया गया है कि कैसे मैदा, पाम ऑयल और शुगर जैसी अनहेल्दी चीजों को मिलाकर रस्क बनाया जा रहा है. साथ ही इनकी तय मात्राओं और सफाई का कोई ध्यान नहीं रखा जा रहा है.
यहां देखें वायरल वीडियो
'घर पर बनीं खाने की चीजों को चुनें'
वीडियो के कैप्शन में संदेश दिया गया है कि, सेहत के लिए नुकसानदेह ऐसी चीजों के बजाय नाश्ते के रूप में घर पर बनी लस्सी,दही या फिर फल-सब्जियों को चुनें. वहीं बच्चों को देने के लिए हेल्दी विकल्प के तौर पर घर पर ही आटे के बिस्किट बना सकते हैं. इंस्टाग्राम पर इस वायरल वीडियो को अब तक लाखों व्यूज मिल चुके हैं. 72 हजार से ज्यादा लोगों ने इसे जागरूकता बढ़ाने के लिए शेयर किया है. 14 हजार से ज्यादा यूजर्स ने इसे लाइक किया है और कमेंट सेक्शन में सैकड़ों लोगों ने अपनी राय रखी है.
'भारत में भी घर-घर बेकिंग कल्चर लाए जाने की जरूरत'
एक यूजर ने कमेंट में रिक्वेस्ट करते हुए लिखा, 'क्या कुछ ऐसा भी बचा है जो हम खा सकते हैं?' दूसरे यूजर ने कमेंट किया, 'प्लीज, खाना क्या है? अब बस उस पर भी एक वीडियो बना दो. ब्रेड नहीं खाना, रस्क नहीं खाना, बिस्कुट और मैगी नहीं खाना, रोटी भी कम खाना तो फिर हम खाएं क्या...' तीसरे यूजर ने रस्क बनाने वाले की साइड लेते हुए लिखा, 'क्यों गरीबों के पेट पर लात मार रहे हो?' चौथे यूजर ने लिखा, 'भारत में भी घर-घर में बेकिंग कल्चर लाए जाने की जरूरत है. ये सब चीजें खुद बनाकर खाओ और सेफ रहो.'
