ज़्यादा सोचने से कैसे छुटकारा पाएं?

आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में तनाव का शिकार होना आम बात है. ऐसे में इससे बचने के लिए अपनी इंटरेस्ट वाली एक्टिविटी में इन्वॉल्व हों.