मोबाइल डिटॉक्स क्यों है जरूरी?

मोबाइल डिटॉक्स का मतलब है एक तय समय के लिए स्मार्टफोन और सोशल मीडिया से दूरी बनाना.

  • मोबाइल का अधिक इस्तेमाल सेहत पर असर डालता है.  मोबाइल डिटॉक्स आज के समय में जरूरी हो गया है.
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  • मोबाइल डिटॉक्स आंखों की थकान कम करने में मदद करता है.
    मोबाइल डिटॉक्स आंखों की थकान कम करने में मदद करता है.
  • इससे नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है.
    इससे नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है.
  • मोबाइल से दूरी मानसिक तनाव घटाती है.
    मोबाइल से दूरी मानसिक तनाव घटाती है.
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  • यह परिवार के साथ समय बढ़ाने में सहायक है.
    यह परिवार के साथ समय बढ़ाने में सहायक है.
  • मोबाइल डिटॉक्स से फोकस बेहतर होता है.
    मोबाइल डिटॉक्स से फोकस बेहतर होता है.
  • रोज कुछ समय बिना फोन रहना जरूरी है.
    रोज कुछ समय बिना फोन रहना जरूरी है.
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