इन 4 पत्तियों में कूट-कूटकर भरा होता है विटामिन B12

कुछ हरी पत्तियां नैचुरल तरीके से विटामिन B12 प्रदान करती हैं जिन्हें खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

  • मेथी पत्तियां विटामिन B12 का अच्छा स्रोत बनकर कमजोरी कम करती हैं.
    मेथी पत्तियां विटामिन B12 का अच्छा स्रोत बनकर कमजोरी कम करती हैं.
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  • हरी धनिया शरीर में खून बनाने की प्रक्रिया को बेहतर बनाती है.
    हरी धनिया शरीर में खून बनाने की प्रक्रिया को बेहतर बनाती है.
  • सरसों शरीर की ऊर्जा बढ़ाकर थकान जल्दी दूर करने में मदद करता है.
    सरसों शरीर की ऊर्जा बढ़ाकर थकान जल्दी दूर करने में मदद करता है.
  • पालक मानसिक थकान घटाकर दिमाग को तेज बनाता है.
    पालक मानसिक थकान घटाकर दिमाग को तेज बनाता है.
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