इन लोगों को नहीं खाना चाहिए पालक

पालक खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है, वहीं कुछ लोगों के लिए इसे खाना हानिकारक भी हो सकता है.

  • पालक में ओक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है जो किडनी स्टोन्स का कारन बन सकते हैं. इसलिए किडनी स्टोन की समस्या में इसे बिलकुल भी न खाएं
    पालक में ओक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है जो किडनी स्टोन्स का कारन बन सकते हैं. इसलिए किडनी स्टोन की समस्या में इसे बिलकुल भी न खाएं
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  • पालक में गॉइट्रोजेनिक तत्व होते हैं, जो थाइरोइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं.
    पालक में गॉइट्रोजेनिक तत्व होते हैं, जो थाइरोइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं.
  • पालक में फाइबर ज्यादा होता है जो पेट दर्द या गैस का का कारण बन सकता है.
    पालक में फाइबर ज्यादा होता है जो पेट दर्द या गैस का का कारण बन सकता है.
  • अगर आप खून को पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो पालक खाने से बचें क्योंकि इससे खून के थक्के बनने की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है.
    अगर आप खून को पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो पालक खाने से बचें क्योंकि इससे खून के थक्के बनने की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है.
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  • जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है वो लोग भी पालक खाने से बचें क्योंकि इससे कुछ लोगों को खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.
    जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है वो लोग भी पालक खाने से बचें क्योंकि इससे कुछ लोगों को खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.