हरी इलायची खाने के फायदे

हरी इलायची खाने से शरीर को ये सब फायदे होते हैं.

  • हरी इलायची पाचन बेहतर बनाकर पेट फूलना और गैस तुरंत कम करती है.
    हरी इलायची पाचन बेहतर बनाकर पेट फूलना और गैस तुरंत कम करती है.
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  • इसकी सुगंध तनाव घटाकर मूड को हल्का और शांत बनाती है.
    इसकी सुगंध तनाव घटाकर मूड को हल्का और शांत बनाती है.
  • हरी इलायची मुंह की बदबू मिटाकर ओरल हेल्थ बेहतर रखने में मदद करती है.
    हरी इलायची मुंह की बदबू मिटाकर ओरल हेल्थ बेहतर रखने में मदद करती है.
  • यह खांसी-जुकाम में गले को आराम देकर जल्दी राहत देती है.
    यह खांसी-जुकाम में गले को आराम देकर जल्दी राहत देती है.
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  • यह शरीर का मेटाबॉलिज्म भी सुधारती है.
    यह शरीर का मेटाबॉलिज्म भी सुधारती है.