दूध में शहद मिलाकर पीने के फायदे

दूध और शहद दोनों ही आयुर्वेद में अमृत समान माने जाते हैं. साथ में पीने से इनके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं.

  • शहद वाला दूध शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है.
    शहद वाला दूध शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है.
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  • थकान और स्ट्रेस दूर कर सुकून भरी नींद लाने में मदद करता है.
    थकान और स्ट्रेस दूर कर सुकून भरी नींद लाने में मदद करता है.
  • इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है.
    इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है.
  • यह त्वचा और बालों के लिए भी एक नैचुरल टॉनिक की तरह काम करता है.
    यह त्वचा और बालों के लिए भी एक नैचुरल टॉनिक की तरह काम करता है.
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  • सर्दियों में रात को एक गिलास शहद वाला दूध पीना शरीर को भीतर से गर्मी और आराम दोनों देता है.
    सर्दियों में रात को एक गिलास शहद वाला दूध पीना शरीर को भीतर से गर्मी और आराम दोनों देता है.