दांतों को चमकाने के लिए खाएं ये फल

कुछ फल प्राकृतिक रूप से दांतों को साफ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं.

  • सेब खाने से दांतों पर जमा प्लाक कम होता है.
    सेब खाने से दांतों पर जमा प्लाक कम होता है.
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  • संतरे में मौजूद विटामिन C मसूड़ों को मजबूत बनाता है.
  • नाशपाती मुंह की सफाई में मदद करती है.
  • अनार मसूड़ों में खून का प्रवाह बेहतर करता है.
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  • पपीता दांतों पर जमे दाग हटाने में सहायक है.