योग है इन बॉलीवुड बालाओं की खूबसूरती और फिटनेस का राज

बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने कहा, 'मुझे सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस की समस्या थी। योग से मुझे इस समस्या से निजात पाने में मदद मिली। योग मैं खूबसूरती के लिए नहीं बल्कि फिटनेस के लिए करती हूं'। इमेज क्रेडिट: Twitter/TheShilpaShetty

जैकलीन फर्नांडीज़ कहती हैं कि योग सिर्फ सूर्यनमस्कार नहीं है। वह इसमें हमेशा नई-नई चीजें ट्राय करती हैं। इमेज क्रेडिट: Instagram/namratapurohit

बिपाशा बसु भी योग की जबरदस्त दीवानी हैं।

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बिपाशा बसु भी योग की जबरदस्त दीवानी हैं। इमेज क्रेडिट: Instagram/bipashabasu

दीपिका पादुकोण के मुताबिक योग से मन और शरीर की आत्मा दोनों रिफ्रेश हो जाते हैं।

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दीपिका पादुकोण के मुताबिक योग से मन और शरीर की आत्मा दोनों रिफ्रेश हो जाते हैं। इमेज क्रेडिट: Instagram/yasminkarachiwala

आलिया का कहना है कि योग से उनकी बॉडी को ताकत, प्रतिरक्षा और लचीलापन मिलता है।

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आलिया का कहना है कि योग से उनकी बॉडी को ताकत, प्रतिरक्षा और लचीलापन मिलता है। Image Credits: Instagram/aliaabhatt

मलाइका अरोड़ा खान को भी योग से बेइंतहा प्यार है।

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मलाइका अरोड़ा खान को भी योग से बेइंतहा प्यार है। इमेज क्रेडिट: Instagram/bollywood

नरगिस फाखरी ने बताया कि उन्हें शुरू में योग करने में मुश्किल हुई लेकिन बाद में ये अच्छा लगने लगा। फिर उन्होंने इसे जारी रखा।

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नरगिस फाखरी ने बताया कि उन्हें शुरू में योग करने में मुश्किल हुई लेकिन बाद में ये अच्छा लगने लगा। फिर उन्होंने इसे जारी रखा। इमेज क्रेडिट: Twitter/NargisFakhri

करीना ने कहा, 'योग की फैन हूं और रोजाना इसे दो घंटे देती हूं'।

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करीना ने कहा, 'योग की फैन हूं और रोजाना इसे दो घंटे देती हूं'। इमेज क्रेडिट: Twitter/YogaLatest

कंगना रनौत भी योग को लेकर क्रेजी हैं।

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कंगना रनौत भी योग को लेकर क्रेजी हैं। इमेज क्रेडिट: Twitter/indiatimes

करिश्मा कपूर ने कहा कि योग सबसे अच्छी एक्सरसाइज है।

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करिश्मा कपूर ने कहा कि योग सबसे अच्छी एक्सरसाइज है। इमेज क्रेडिट: Twitter/karishmakapoor8

ट्विंकल खन्ना ने कहा, 'परिवार और काम के अलावा दो और चीजों का मुझे जुनून है, वो हैं योग और लिखना।'

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ट्विंकल खन्ना ने कहा, 'परिवार और काम के अलावा दो और चीजों का मुझे जुनून है, वो हैं योग और लिखना।' इमेज क्रेडिट: Instagram/twinklerkhanna