Skin Care Mistakes: त्वचा की देखरेख से जुड़ी ऐसी कई छोटी-बड़ी गलतियां हैं जो लोग आमतौर पर कर देते हैं. स्किन केयर से जुड़ा एक बेहद ही आसान काम है चेहरा धोना. लेकिन, कई बार लोग चेहरा धोने (Face Wash) में भी गलती कर देते हैं. चेहरे पर कितना और किस तरह का क्लेंजर लगाना है से लेकर चेहरा दिन में कितनी बार धोना चाहिए जैसी गलतियां अक्सर ही लोगों से हो जाया करती हैं. लेकिन, यही गलतियां त्वचा के लिए कई तरह से नुकसानदायक हो सकती हैं. इसी बारे में बता रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गुरवीन वराइच. अपने लेटेस्ट वीडियो में डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया फेस वॉश से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में. आप भी जान लीजिए कि ऐसी गलतियां कहीं आप भी तो नहीं करते.
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चेहरा धोने से जुड़ी गलतियां | Face Wash Mistakes
डबल क्लेंजिंग करनाडर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि हर किसी के लिए डबल क्लेंजिग (Double Cleansing) करना जरूरी नहीं है. डर्मेटोलॉजिस्ट कहती हैं कि अगर आपने मेकअप लगाया हुआ है, धूल-मिट्टी से आए हैं या फिर सनस्क्रीन की लेयर लगाई हुई है तो डबल क्लेंजिंग करनी चाहिए. लेकिन, अगर आप घर में हैं, स्किन ड्राई है, मेकअप फ्री है तो डबल क्लेजिंग करने की जरूरत नहीं होती है.
चेहरा पूरे 60 सैकंड यानी एक मिनट तक धोया जाए यह कोई फिक्स्ड रूल नहीं है. अच्छे क्लेंजर के साथ 15 से 20 मिनट तक चेहरा साफ करना काफी होता है.
डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि भारत में लोगों को आदत है कि जो साबुन मिला चेहरे पर लगा लिया. लेकिन, यह एक सामान्य गलती है जो बहुत लोग करते हैं. क्लेंजर आपके पीएच, एक्ने और स्किन बैरियर को अफेक्ट करता है. इसीलिए एक अच्छा क्लेंजर (Cleanser) चुनना बेहद जरूरी है.
फेस वॉश से जुड़ी एक और गलती यह है कि मेकअप हटाने वाले माइसेलर वॉटर को लड़कियां चेहरे पर लगाने के बाद धोकर हटाती नहीं हैं. उन्हें लगता है कि माइसेलर वॉटर को हटाने की जरूरत नहीं है. लेकिन, ऐसा नहीं है. माइसेलर वॉटर को चेहरे पर लगा छोड़ देना बिल्कुल ऐसा है जैसे आपने चेहरे पर साबुन लगाकर छोड़ दिया है. इसीलिए हमेशा माइसेलर वॉटर लगाने के बाद चेहरा धोना ही चाहिए.
सनस्क्रीन और फेस वॉशजब भी आप दोबारा सनस्क्रीन लगाते हैं उससे पहले आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है. हालांकि, अगर आप बाहर हैं और आपके चेहरे पर तेल की परत जम गई है तो बात अलग है. इसके अलावा अगर आपकी स्किन ड्राई है, आप चार दीवारी के अंदर हैं और स्किन साफ है तो सनस्क्रीन दोबारा लगाने से पहले चेहरा धोने की जरूरत नहीं है.