World Vitiligo Day 2023: हर साल 25 जून के दिन विश्व विटिलिगो दिवस मनाया जाता है. इस दिन का मकसद लोगों को विटिलिगो के लक्षण, सावधानियों और इलाज से परिचित और इसके प्रति जागरूक कराना है. विटिलिगो ऐसी स्किन संबंधी कंडीशन है जिसमें स्किन के मेलानिन पिग्मेंट सेल्स डैमेज हो जाती हैं. मेलानिन ही स्किन को उसका सामान्य रंग देता है. विटिलिगो (Vitiligo) होने पर स्किन पर सफेद पैचेस बनने लगते हैं जिससे त्वचा धब्बेदार नजर आने लगती है. ज्यादातर विटिलिगो की दिक्कत उन्हें होती है जिनके परिवार में पहले से किसी को विटिलिगो हुआ हो. विटिलिगो होने के कारणों में स्ट्रेस भी शामिल है और धूप की हानिकारक किरणें भी इसकी वजह बन सकती हैं. इस दिन को सबसे पहले साल 2011 में मनाया गया था.
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विटिलिगो के घरेलू उपाय | Vitiligo Home Remedies
तुलसी के पत्तेविटिलिगो की दिक्कत में एंटी-एजिंग गुणों और एंटीवायरल गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है. तुलसी के पत्तों का रस नींबू के रस के साथ मिला लें. दोनों रसों के मिश्रण को मेलानिन का प्रोडक्शन बढ़ाने के लिए स्किन पर लगाया जा सकता है. अच्छे असर के लिए इसे रोजाना लगा सकते हैं.
खाने में स्वादिष्ट पपीता स्किन को भी कई तरह के फायदे देता है. पपीते (Papaya) को विटिलिगो वाली त्वचा पर मल सकते हैं. इससे विटिलिगो के पैचेस कम होने में असर दिख सकता है. पपीते का जूस पीना भी फायदेमंद हो सकता है.
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लाल मिट्टीलाल मिट्टी या रेड क्ले विटिलिगो पर लगाई जा सकती है. इस्तेमाल के लिए एक चम्मच अदरक के रस में 2 चम्मच लाल मिट्टी मिला लें. इसे विटिलिगो के पैचेस पर रोजाना लगाने पर असर दिखता है.
विटिलिगो कम करना चाहते हैं तो आपको अपने तनाव को कम करने के तरीके ढूंढने होंगे. तनाव सेहत के साथ-साथ स्किन को भी प्रभावित करता है. ऐसे में तनाव से ज्यादा होने पर विटिलिगो की दिक्कत भी बढ़ सकती है.
अखरोट
ड्राई फ्रूट्स शरीर को कई तरह के फायदे देते हैं. अखरोट (Walnuts) को खाने पर शरीर को वो गुण मिलते हैं जो विटिलिगो को दूर करने में फायदेमंद साबित हो सकते हैं. अखरोट के सेवन के अलावा त्वचा पर अखरोट को पीसकर भी लगाया जा सकता है. स्किन पर अखरोट का पेस्ट रोजाना 15 से 20 मिनट लगाकर रखने पर प्रभाव दिखेगा.
सनस्क्रीनत्वचा को धूप की हानिकारक किरणों से बचाती है सनस्क्रीन. आप रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करके विटिलिगो की दिक्कत होने से रोक सकती हैं. धूप की हानिकारक किरणें विटिलिगो के साथ-साथ टैनिंग, स्किन बर्न और पिग्मेंटेशन की वजह भी बनती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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