Vitamin e deficiency : आज हम इस आर्टिकल में आपको विटामिन ई बाल के लिए क्यों जरूरी है इसके बारे में बताएंगे. दरअसल विटामिन ई बाल को मुलायम और घना बनाता है और रूसी की भी समस्या से निजात दिलाता है. इसके अलावा समय से पहले सफेद हो रहे बाल पर भी रोक लगाता है. ऐसे में चलिए आपको बताते हैं विटामिन ई कैप्सूल कैसे बालों में अप्लाई करना है.क्या आपके नाखून बहुत जल्दी जाते हैं टूट तो शरीर में हो गई इस विटामिन की कमी
विटामिन ई कैसे लगाएं बालों में
शहद और विटामिन ई - विटामिन ई कैप्सूल और शहद को मिक्स करके बालों में लगाने से बाल रूखे होने से बच जाते हैं. ठंड के मौसम में तो ये समस्या ज्यादा होती है. आपको बस आधी कटोरी दही में 2 चम्मच शहद मिलाएं, फिर इसमें 1 विटामिन ई कैप्सूल मिक्स करके लगा लीजिए. अब 15 मिनट इसको लगाकर रखने के बाद पानी से हेयरवॉश करिए.
एलोवेरा जैल - एलोवेरा जेल में विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर बालों में लगाने से मुलायम और चमकदार होते हैं. इससे रूसी की भी समस्या होती है. ऑलिव ऑयल में विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर लगाने से भी आपके बाल झड़ना और टूटना बंद हो जाते हैं.
कोकोनेट ऑयल भी आपके बालों के लिए अच्छा होता है. इसमें विटामिन ई मिला देने से लाभ और बढ़ जाते हैं. इससे रूसी की समस्या होती है. मेथी को भी आप विटामिन ई कैप्सूल में मिलाकर बालों में लगा सकती हैं. मेथी बालों को प्रोटीन देता है. इस लिहाज से यह बालों के लिए अच्छा होता है. आप विटामिन ई कैप्सूल को शैंपू में भी मिलाकर लगा सकती हैं. इससे बाल की ग्रोथ अच्छी होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
