Raw papaya juice benefits : बच्चे, बूढ़े और जवां हर आयु वर्ग के लोग मोटापे से परेशान हैं. इसके पीछे कारण खराब दिनचर्या और खान पान है, जिसमें बदलाव करके ही अपने शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को कम कर सकते हैं. इसके लिए हम आपको यहां पर कच्चे पपीते के जूस में दालचीनी मिक्स (dalcheni ke fayde) करके पीने के बारे में बताने जा रहे हैं. यह औषधिय जूस कैसे आपके लिए फायदेमंद हो सकता है, आइए जानते हैं...
सुबह जल्दी उठने के फायदे जानने के बाद आप भी देर तक सोना देंगे छोड़
कच्चे पपीते और दालचीनी जूस के फायदे - Benefits of raw papaya and cinnamon juice
- आप अगर कच्चे पपीते और दालचीनी का जूस पीते हैं, तो फिर आपके पेट की चर्बी तेजी से गलना शुरू हो सकती है. यह आपकी पाचन शक्ति को दुरुस्त रखने में मदद करता है.
- एनसीबीआई (NCBI) की एक रिपोर्ट के मुताबिक कच्चे पपीते में पैपेन और काइमोपैपेन नामक एंजाइम्स होते हैं, जो डाइजेशन को बेहतर बनाते हैं. वहीं, कच्चे पपीते में मौजूद फाइबर और कम कैलोरी वेट लॉस में आपकी मदद करता है.
- आपको बता दें कि कच्चे केले और दालचीनी का जूस आपके शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को भी मेंटेन करता है. यह जूस पीने से मलमूत्र के सहारे शरीर में जमा सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल आते हैं. जिससे आपका पेट मजबूत होता है.
- यह जूस आपके बाल और त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं. इससे हेयर और स्किन की चमक बढ़ती है. कच्चा पपीता और दालचीनी का जूस आपके होर्मोन्स को भी मेंटेन करता है. इससे पीरियड में होने वाली अनियमितता से भी छुटाकारा मिल सकता है.
दालचीनी और कच्चे पपीते के पोषक तत्व - Nutrients of cinnamon and raw papaya
- दालचीनी में कई तरह के गुण होते हैं, जैसे कि एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ़्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.