- मोरिंगा के पत्ते ब्लड शुगर में फायदेमंद होते हैं.
- गिलोय के पत्ते भी इसमें लाभकारी हैं.
- इसके अलावा अश्वगंधा रामबाण है.
Diabetes Remedy : मधुमेह रोगियों को बहुत एहतियात बरतने पड़ते हैं, ताकि उनका शुगर लेवल बढ़े नहीं. आजकल कम उम्र में ही लोग लोग डायबिटीज के पेशेंट हो जा रहे हैं. जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं और शुरू होने लग जाती हैं. इसका पहला कारण गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी है. ऐसे में लोग दवा तो खाते ही हैं साथ में घरेलू उपाय भी करते हैं. जिसमें से कुछ उपाय हम भी इस लेख में बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने शुगर लेवल को कम कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं उन असरदार होम रेमेडी (home remedy) के बारे में. आप इसके पत्तों का सेवन जूस या टेबलेट के रूप में कर सकते हैं.
बिना खर्च किए फ्री में है घूमना तो चले जाइए इन 4 जगहों पर, रहना खाना सब कुछ है मुफ्त
शुगर कंट्रोल करने के घरेलू उपाय
-डायबिटीज के मरीज के लिए गिलोय सबसे असरदार नुस्खा है. गिलोय में ब्लड शुगर कम करने वाले गुण हाइपरग्लाइसेमिक पाया जाता है. इसका पत्तियों का जूस बहुत लाभकारी है.
-मोरिंगा के पत्ते डायबिटीज रोगियों के लिए इंसुलिन का काम करते हैं. इसमें एंटी-डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए सेहतमंद साबित हो सकते हैं.
-नीम के पत्ते भी डायबिटीज रोगियों का शुगर कंट्रोल करने में लाभकारी है. नीम में भी हाइपोग्लाइसेमिक होता है. ऐसे में यह ब्लड शुगर लेवल को तुरंत नियंत्रित करने का काम करते हैं.
-अश्वगंधा भी आयुर्वेद में कई बीमारियों के उपचार में लाभकारी है. अश्वगंधा के जड़ और पत्ते भी इस बीमारी में बहुत फायदेमंद होते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
मॉनसून स्किन केयर टिप्स बता रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा