Hair Care: बालों से जुड़ी बहुत सी दिक्कतों में से एक है डैंड्रफ. सिर की सही तरह से देखरेख ना करना और पर्यावरण से जुड़े कारण भी डैंड्रफ (Dandruff) होने की वजह बन जाते हैं. डैंड्रफ के कारण यूं तो सिर पर खुजली होने लगती है, साथ ही यह सिर से कंधों पर झड़कर गिरने लगता है जिससे दूसरे लोगों के सामने कई बार शर्मिंदगी का पात्र बनना पड़ जाता है. ऐसे में अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं तो यहां बताए घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप चावल के पानी (Rice Water) को सिर पर लगा सकते हैं. चावल का पानी एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है और एंटी-ऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्त्रोत है. ऐसे में चावल के पानी के इस्तेमाल से डैंड्रफ को हटाया जा सकता है. यहां जानिए रूसी से छुटकारा पाने के लिए सिर पर चावल के पानी को कैसे लगाएं.
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डैंड्रफ कम करने के लिए चावल का पानी | Rice Water To Reduce Dandruff
सबसे पहले चावल का पानी बनाएं. चावल का पानी बनाने के लिए एक कप कच्चे चावल को आधा घंटा एक गिलास पानी में डालकर भिगोकर रखें. आधे घंटे बाद इस पानी को छानकर अलग कर लें. बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक चावल के पानी को अच्छी तरह से लगाएं. चावल का पानी सिर पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद बचे हुए पानी को सिर पर उड़ेलकर सिर धो लें. इस तरह बालों को चावल के पानी से धोने पर डैंड्रफ कम होने में असर दिखता है. हफ्ते में 2 से 3 बार बालों को चावल के पानी से धोया जा सकता है. चावल का पानी बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में भी असरदार होता है.
- दही को डैंड्रफ का रामबाण इलाज माना जाता है. एक कटोरी दही को सिर पर अच्छी तरह से लगा लें. इसे बालों पर आधे से एक घंटे लगाकर रखने के बाद धोकर साफ करें. डैंड्रफ का नामोंनिशान मिट जाता है.
- एपल साइडर विनेगर के इस्तेमाल से भी डैंड्रफ हट जाता है. इसके लिए एक मग पानी में 2 ढक्कन एपल साइडर विनेगर डालें. इसे अच्छे से मिलाकर सिर पर उड़ेंले और 5 से 10 मिनट बाद सादा पानी डालकर सिर को साफ कर लें.
- डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में बेकिंग सोडा (Baking Soda) का भी असर दिखता है. बेकिंग सोडा में जरूरत के अनुसार पानी मिलाकर गीला पेस्ट तैयार करें. इसे बालों की स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मलें और फिर धोकर हटा लें. स्कैल्प पर जमा डैंड्रफ हटने लगता है.
- रूसी से छुटकारा पाने के लिए 2 चम्मच नींबू के रस (Lemon Juice) को एक कप पानी में मिलाकर बालों पर डालें. इस पानी से सिर धोने पर डैंड्रफ कम होने में असर नजर आता है.
- नीम के पत्तों को पानी में डालकर उबालें. इस पानी को ठंडा करके इससे सिर को धोने पर डैंड्रफ कम होता है, खुजली कम होती है और स्कैल्प की ड्राइनेस से छुटकारा मिल जाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
