Immunity booster : कोविड के बाद से लोग अपनी इम्यूनिटी सिस्टम (boost immunity) पर बहुत जोर देने लगे हैं. आजकल लोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए योगा और जिम जैसी फिटनेस ट्रेनिंग की भी क्लास कर रहे हैं. वह ऐसा कुछ भी अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं करते हैं, जिससे उनके सेहत को नुकसान पहुंचे. आपको बता दें कि शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत होना बहुत जरूरी है. क्या आपको पता है कि इम्यूनिटी बूस्ट करने में पूजा पाठ में शामिल होने वाली सामग्रियां कितनी सहायक होती हैं.अगर नहीं तो जानिए इस लेख में.
पूजन सामग्रियां इम्यूनिटी करें बूस्ट | Pujan samagri boost immunity
- शहद के रोजाना सेवन से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं, इससे आपका वेट लॉस होता ही है साथ ही प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है.
- लौंग खाने से शरीर में मौजूद बैक्टीरिया नष्ट होते हैं. वहीं हवन में कपूर के साथ लौंग जलाने से वातावरण शुद्ध होता है. घर में सकारात्मक ऊर्जा आती है.
- पूजा के समय कपूर जलाने से वातावरण शुद्ध होता है. इससे आपकी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती ही है घर से नकारात्मक ऊर्जा भी दूर रहती हैं.
- घी के सेवन से आपका इम्यूनिटी लेवल बूस्ट तो होता ही है साथ ही घी का दीपक जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का वास होता है.
- इलायची में मौजूद औषधि गुण भी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं. वहीं इसको चाय में मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम जैसी परेशानियों से भी निजात मिलती है.
अस्वीकरण : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
नुसरत भरुचा फिल्म 'जनहित में जारी' के प्रमोशन में व्यस्त
