नाभि आपकी बार-बार जाती है खिसक तो बस इस एक आसान तरीके से आ जाएगी अपनी जगह

Nabhi khiskana : नाभि अगर आपकी खिसक गई है या फिर बार-बार खिसक जाती है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि उसके लिए आप कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं. जिससे खिसकी नाड़ी अपनी जगह पर आ जाएगी. उपाय बताने से पहले इसके होने का कारण आपको बता दें. नाड़ी भारी सामान उठाने से, सीढ़ी पर तेज चढ़ने से होती है. इसके अलावा भी कई कारण होते हैं नाड़ी उखड़ने का.तो चलिए अब जान लेते हैं ठीक करने का आसान तरीका.

नाभि खिसकने को कैसे करें ठीक

• अगर आप चाहती हैं कि आपकी नाभि अपनी जगह पर आ जाए तो चायपत्ती उबालकर पी लीजिए फिर देखिए कैसे पेट का दर्द ठीक होता है आपका.

• नाभि अगर आपकी खिसक जाती है तो नौकासन, पवनमुक्तासन औऱ हलासन करें. इससे नाभि खिसकने की समस्या दूर हो जाती है.

• सरसों का तेल भी बहुत फायदेमंद होता है नाभि खिसकने में. 3 से 4 बूंद सरसों की नाभि में डालें. ऐसा करने से खिसकी हुई नाड़ी अपनी जगह पर आ जाएगी.

• जब आपकी नाड़ी खिसक जाए तो और दर्द हो रहा हो तेज तो मसाज करवा लें पेट का. इस दौरान मसाज एक्सपर्ट से ही कराएं, क्योंकि नाड़ी खिसकने का विशेष तरह का मसाज होता है.

• सूखा आंवला भी खा सकते हैं पेस्ट बनाकर. इससे भी खिसकी हुई नाड़ी अपनी जगह पर आ जाएगी. इसका रस भी पी सकते हैं. सौंफ भी नाड़ी खिसकने को ठीक कर सकती है. इस सुबह खाली पेट खा लीजिए. ऐसा करने से आराम जल्दी होगा.
   

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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