Hair Care: सभी चाहते हैं कि अपने बालों का अच्छे से ख्याल रखें, बालों को समय पर धोएं, बालों पर हेयर मास्क लगाएं और अलग-अलग प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें जिससे बालों को घना और मुलायम रखा जा सके. लेकिन, फिर भी अगर किसी कारणवश बालों का गिरना (Hair Fall) एक बार शुरू हो जाता है तो बंद होने का नाम नहीं लेता. ऐसे में केमिकल वाले प्रोडक्ट्स काम नहीं आते बल्कि काम आते हैं घरेलू उपाय. यहां कुछ ऐसे ही नुस्खों का जिक्र किया जा रहा है जो बालों का झड़ना रोकने में कारगर होते हैं. इनमें सरसों का तेल (Mustard Oil) भी शामिल है. जानिए किस तरह बालों पर सरसों के तेल को लगाने पर हेयर फॉल कम होने लगता है.
बालों का झड़ना रोकने के लिए सरसों का तेल | Mustard Oil For Hair Fall Control
सरसों के तेल में एसेंशियल फैटी एसिड्स, विटामिन और खनिज पाए जाते हैं. यह तेल ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स का भी अच्छा स्त्रोत होता है. इस तेल को बालों पर लगाने से स्कैल्प को एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मिलते हैं जो नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को दूर करने में असरदार होते हैं. इसमें पाए जाने मैग्नीशियम और पौटेशियम से बालों की सेहत को फायदा मिलता है. ऐसे में सरसों के तेल को बालों पर सही तरह से लगाया जाए तो हेयर फॉल रुक सकता है.
एक कटोरी में सरसों का तेल (Sarso Ka Tel) और कुछ मेथी के दाने लेकर आंच पर पकाने के लिए रखें. जब यह तेल पक जाए और दानों का रंग भी बदला हुआ नजर आने लगे तो तेल को अलग रख दें. हल्के गर्म तेल से सिर की जड़ों से सिरों तक मालिश करें. एक से डेढ़ घंटे इस तेल को लगाकर रखने के बाद सिर धोकर साफ किया जा सकता है. हफ्ते में 2 से 3 बार इस तरह सरसों के तेल से सिर की मालिश की जा सकती है. सरसों के तेल को आप चाहे तो सादा भी लगा सकते हैं लेकिन इस तरह लगाने पर इस तेल का असर बढ़ जाता है.
हेयर फॉल कम करने के लिए 10 दिन में एक बार सरसों के तेल का हेयर मास्क (Hair Mask) सिर पर लगा सकते हैं. इस हेयर मास्क को महीने में 2 बार भी लगाएं तो फायदा नजर आता है. सरसों के तेल से हेयर मास्क बनाने के लिए इसे दही और शहद के साथ मिला लें. इस मास्क को सिर पर 45 से 50 मिनट लगाकर रखने के बाद सिर धोकर साफ कर लें. इससे फ्रिजी हेयर की दिक्कत दूर हो जाती है, बाल मुलायम बनते हैं और बालों को बढ़ने में भी मिदद मिलती है.
ताजा एलोवेरी की पत्ती से इसका गूदा निकालकर या फिर एलोवेरा जैल में सरसों का तेल डालकर और मिक्स करके इस हेयर मास्क को सिर पर लगाया जा सकता है. अगर सर्दियों में ड्राइनेस के कारण सिर पर खुजली महसूस होती है तो इस हेयर मास्क से सिर की यह दिक्कत दूर हो जाती है.
यह घरेलू नुस्खा बालों का झड़ना रोकने में असरदार होता है. इस्तेमाल के लिए सरसों के तेल में प्याज को काटकर डाल लें. इस मिश्रण को पकाएं और जब यह हल्का गर्म हो तब सिर पर लगाएं. इस होममेड ऑयल (Homemade Oil) को सिर पर हफ्ते में 2 से 3 बार लगाने पर बालों के झड़ने में कमी देखने को मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
